Аюрведа болезни суставов

Сегодня мы раскроем тему: "аюрведа болезни суставов" и постараемся ответить на все сопутствующие вопросы.

Болезни суставов

Профилактика и лечение суставных заболеваний

К сожалению, в современном мире, болезни суставов значительно помолодели. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают даже у совсем молодых людей. Это связано с образом жизни, чрезмерными нагрузками (и отсутствием правильной физической нагрузки), употреблением амагенной пищи, некачественной воды, постоянными стрессами, негативными эмоциями, а также плохой экологией. Суставные заболевания нередко обостряются в период холодов, вследствие переохлаждения.

В Аюрведе существует два типа болезней суставов:

  1. Дефицит питательных веществ в суставных тканях, или же низкая плотность костной ткани и общая суставная слабость. Симптомы: неприятные ощущения песка в суставах, хруст, дискомфорт при движении;
  2. Большое количество амы (токсинов, шлаков) в организме, и в частности в суставах. Симптомы: боли в неподвижном состоянии, боли при движении, отечность, припухлость. В сырую и холодную погоду боли усиливаются.

Когда вата доша проникает в опорно-двигательную систему (суставы, мышцы, связки), она дает резкую боль, питта – горячую боль и воспаление, а капха образует отеки. Поэтому очень важно поддерживать баланс дош в своем организме.

Далее в статье будут описываться различные процедуры, препараты и упражнения. Ознакомиться более подробно с системой исцеления заболеваний опорно-двигательного аппарата можно, просмотрев видеозапись трехдневного семинара «Аюрведа и йога: решение проблем позвоночника и суставов» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке. Особенно необходимо отметить то, что, помимо других немаловажных аспектов, в ходе семинара происходило обучение по особой системе йогических упражнений, которые помогают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. В статье это изложить весьма сложно. Очень многие техники и практики йоги просто ПРОТИВОПОКАЗАНЫ в этих случаях. Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

Многие процедуры и препараты также имеют противопоказания. Эта статья ознакомительная, и перед тем, как начать лечение какого-либо недуга, следует обратиться к специалисту. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Это может привести к весьма неблагоприятным последствиям.

Упражнения и процедуры для здоровья суставов

Аюрведа говорит о том, что причина заболеваний суставов – это отчаяние и нелюбовь к собственному труду. Особенно это возникает тогда, когда человек не может уйти с нелюбимой работы (это касается и домохозяек, которым надоело заниматься домашней рутинной работой), потому что ему некуда идти. В таких случаях, вместо того, чтобы избегать свою работу и отчаиваться, нужно научиться принимать тот труд, который есть, как служение, которое он может совершить по отношению к другим. Нужно успокоить свой ум и принять все происходящее в жизни с благодарностью.

Очень важно находиться в гармонии со своим телом и умом. Помогают в этом медитации, асаны (йогические упражнения), чтение мантр, мудры, а также пранаямы (дыхательные упражнения). Для здоровья суставов рекомендуются такие упражнения, как полумост, наклоны вперед, наклоны в стороны, приседания. Эффективным является цикл йогических упражнений Приветствие Солнцу. Физические упражнения лучше совершать рано утром до 6:00. Также, для поддержания суставов в здоровом состоянии очень помогают паровые бани и ванны, массажи с аюрведическими маслами. Эффективны растирания с маслом гхи (топленое сливочное масло), теплым кунжутным маслом (ниже приведены средства для растирания и массажа суставов).

Эффективны компрессы с морской солью и медом в равных пропорциях. Такой компресс накладывается на больной сустав, накрывается сверху натуральной тканью и теплым шарфом, и оставляется на 30-40 минут. Такая процедура улучшает приток крови и снимает боли и воспаления в суставах.

Примочки с отваром крапивы снимают воспаление, убирает боль в суставах. Показаны при артритах, артрозах и других воспалительных заболеваниях суставов. Листья свежей крапивы нужно залить кипятком, накрыть крышкой, настоять час и накладывать марлевую ткань на больное место на 45-60 минут. Также можно заваривать противовоспалительные травы: ромашку, сабельник, душицу, пол-палу, репешок. Эти травы можно использовать как в качестве примочек и ванночек, так и принимать в качестве чая. Эффективны компрессы на ночь из картофельного сока, а также козьего молока с маслом гхи. Капустные листья также снимают воспаление, боли и отеки в суставах.

Компрессы из отвара порошка трифалы со смесью масла гхи и меда эффективно снимают суставные боли, воспаления и отеки (прокипятить столовую ложку порошка трифалы в стакане воды 5 минут, остудить, в теплый отвар добавить по чайной ложке гхи и меда, накладывать на проблемные места на 60-80 минут).

Питание для здоровья суставов

Плохая и неправильная пища может свести к нулю результаты длительного лечения. А вот правильная пища способна даже исцелить. Аюрведа рекомендует питаться в зависимости от своего конституционного типа. Например, для вата доши требуется теплая, маслянистая, тяжелая (по весу) и влажная пища. Еда и питье в холодном виде ей противопоказаны. Ей подходят сладкий, соленый и кислый вкусы. Вату приводят в дисбаланс слишком острый и горький вкусы. А вот средний острый вкус ее согревает и уравновешивает. Подробнее о питании ваты можно почитать по ссылке . Для питта доши характерна прохладная, сухая и тяжелая пища. Ее уменьшают горькие, сладкие и вяжущие вкусы. А вот острый, соленый и кислый вкусы приводят ее в дисбаланс. Подробнее о питании питты можно прочитать по ссылке. Капхе требуется горячая, горькая, острая, сухая и вяжущая пища. А вот кислый вкус ей не подходит. Также ее увеличивает маслянистая и холодная пища. Подробнее о питании капхи можно прочитать по ссылке.

Читайте так же:  Боли в коленных и локтевых суставах причины

Ознакомиться более подробно со всеобъемлющей системой приведения дош в баланс, включая питание, травы, специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха и др., можно, просмотрев видеозапись семинара «Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке . Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

Для здоровья суставов полезно употребление продуктов которые содержат антиоксиданты, клетчатку, витамины А, Е, С. Полезны мягкие специи: кориандр, куркума, кардамон, пиппали, имбирь. Также полезны черный и красный перец, шамбала (пажитник), фенхель. Специи содержат антиоксиданты, а также обладают противовоспалительными свойствами. По утрам рекомендуется съедать инжир, яблоки и чернослив. Из овощей можно выделить брокколи, спаржу, помидоры, сладкий перец. Полезны ягоды (алыча, красная и черная смородина, клубника, малина, ежевика), желтые фрукты (грейпфруты, лимоны, ананасы, апельсины). Каши с маслом гхи или оливковым маслом, орехи (особенно грецкие и миндаль), тыквенные семечки и молочные продукты. Все эти продукты обеспечивают суставы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Препараты для профилактики и лечения суставных заболеваний

Существует два класса жизненно важных компонентов питания (нутриентов), которые воздействуют на качество опорно-двигательной системы. В первый класс входят вещества, которые питают хрящи, мышцы и кости. Ко второму классу относятся компоненты, которые налаживают работу обменных процессов в суставах, мышечных тканях и связках. Также они убирают токсины и обеспечивают ткани кислородом.

Аюрведа занимается преимущественно вторым классом веществ, так как компоненты первого класса в любом случае поступают в организм через пищу. То есть, если правильно строить рацион, то питательные компоненты первого класса, попадая в организм с едой, усваиваются, трансформируются и начинают восстанавливать костно-суставный аппарат.

Аюрведические препараты направлены именно на налаживание обменных процессов, выведение токсинов, а также устранение воспалений. Основные растительные лекарства для опорно-двигательного аппарата в аюрведе– это гуггул, шаллаки, гималайское мумие и расна. Гуггул и шаллаки – это смолы определенных растений. Гуггул – смола бальзамового дерева. Шаллаки – смола дерева босвеллия. Расна – калган большой или галангал, в основном используются листья и корневища растения. Гималайское мумие – это минеральная смола, которую находят в Гималаях. Эти составляющие обычно входят в состав аюрведических препаратов, направленных на лечение проблем суставов, позвоночника и других отделов костно-мышечной системы.

Ниже приведены наиболее широкоприменяемые многокомпонентные аюрведические препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Махайогарадж гуггул (в переводе «великий царский сбор») – помогает при артритах, суставных болях, ревматизме, обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует регенерации клеток; пожалуй, самая потенциально мощная формула для лечения проблем опорно-двигательного аппарата,
  • Йогарадж гуггул (в переводе «царский сбор»)– содержит меньшее количество компонентов, чем предыдущая формула, несколько менее мощный и более дешевый препарат приблизительно с тем же спектром действия, как первый из упомянутых,
  • Расна Шаллаки– борется с суставными болями, убирает воспаления, выводит токсины,
  • Трифала – рекомендован при воспалениях, болях, отеках, растяжениях; выводит токсины из суставных тканей и всего организма в целом; первые три формулы рекомендуется принимать на фоне трифалы,
  • Манохар Бунд (или Рам Пал) – избавляет от болей в суставах и мышцах, помогает при всех заболевания х суставного аппарата;
  • Румалая – эффективный препарат при болях в суставах, воспалении и отечностях.

Также, в Аюрведе существует множество различных средств для наружного применения, таких, как гели, мази, крема, бальзамы. Среди них можно выделить такие, как:

  • Масло «Маханараян Тайлам» (содержит более 50-ти лекарственных трав)– помогает при артритах, остеохондрозе, радикулите, артрозах. Снимает отечность, обезболивает, регенерирует клетки тканей;
  • Масло «Карпуради Тайлам» – эффективно при артритах и артрозах, мышечных судорогах; снимает боль и отечность
  • Масло «Дханвантарам Тайлам» – снимает боли, отечности, напряжение в суставах.
  • Масло «Кширабала Тайлам»– снимает боли в суставах, отечности; применяется при артиритах, артрозах, подагре;
  • Красный тигровый бальзам (в состав входит красный перец, камфора, корица, гвоздика, ментол и др.) – используется при болях, воспалениях, отеках суставов. Рекомендован при отложениях солей в суставах, радикулитах, артритах, подагре, а также травмах и растяжениях;
  • Белый тигровый бальзам (без красного перца)– мягко снимает болевые ощущения, применяется при суставных болях, отеках;
  • Мазь «Румалая» – обладает обезболивающими, противоотечными, противовоспалительными свойствами. Рекомендован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Крем «Кулаб» из косточек лонгана – показан при болях в мышцах и суставах, применяется при артритах, остеохондрозе, ревматизме.

Локальное воспаление в суставе пагубно влияет не только на качество опорно-двигательной системы, но и на весь организм в целом. Ни в коем случае нельзя запускать воспалительный процесс, иначе он может перерасти в хроническую форму, а затем и опухоль. К сожалению, воспалительные процессы в современном мире встречаются все чаще.

Если не заниматься лечением суставов, не очищать ткани от шлаков, тогда ама (токсины) превращается в ядовитые отходы (амавиши). Они перемешиваются с суставной жидкостью, нарушается полноценное движение суставов и кровообращение внутри. Суставы начинают воспаляться и болеть. Если в суставе постоянно находится ама, начинается разрушение костной ткани. И тогда этот процесс остановить будет очень сложно. Поэтому, очень важно во время очищать весь организм от токсинов и шлаков.

В центре аюрведы и йоги «Рагини» можно прочувствовать на себе эффективность традиционной индийской медицины, и провести время с пользой как для души, так и для тела. Благодаря отлаженному распорядку дня, правильному питанию, ПАНЧАКАРМЕ (очистительным практикам), достигается мощный целебный эффект. Организм полностью очищается от шлаков и токсинов, ум становится спокойным и ясным, появляется ощущение счастья и гармонии.

Читайте так же:  Протезирование коленного сустава

Особо заметный эффект панчакарма дает в случае проблем с суставами и позвоночником. Об этом говорят многочисленные отзывы наших пациентов. Лариса, 63 года, так описывает свои результаты от панчакармы: «За 7 дней панчакармы мое уже далеко не молодое тело изменилось до неузнаваемости. Я очень рада, что решилась на этот хоть и краткий, но очень результативный курс очищения. Перестали неметь пальцы на левой руке и левая часть головы, выпрямилась спина, ушла боль из шейного и грудного отдела позвоночника (я имею вторую группу инвалидности). Это вообще не мой позвоночник, а какой-то новый. Легкое тело и голова, нет изжоги и боли в правом подреберье. Можно перечислять и дальше. » Читать отзыв полностью.

ПАНЧАКАРМА рекомендуется также и здоровым людям в качестве очистительной сезонной процедуры, которую желательно проходить раз в год. В центре «Рагини» работают высококвалифицированные специалисты, которые с радостью проконсультируют, дадут профессиональные рекомендации и назначат качественное лечение в соответствии с текущим состоянием пациента.

Источник: http://ayurveda-india.ru/ru/ayurveda/lechenie/bolezni-sustavov

Аюрведа при заболеваниях суставов

Лечение суставов по индийской системе аюрведа предусматривает воздействие на заболевания как с помощью внешних средств — применения местных препаратов, так и при помощи определенных видов пищи, которую стоит принимать во время терапии артрита и других заболеваний суставов. Применяя ведическое лечение, с следует точно знать, какого типа воспаление развивается. Для этого даже разработана своя классификация с описанием симптомов и типов кожи.

Каковы причины болезней суставов?

В Индии недуг называют «амаватой». Согласно аюрведе, артрит возникает у людей, у которых нарушены энергия движения («вата») в организме. В суставах из-за неправильного ее хода скапливаются токсические вещества. Причин может быть несколько, среди них такие:

  • Нарушение в органах пищеварения. Остатки пищи в кишечнике не до конца перевариваются, окисляются и «вата» разносит их по всему организму. В качестве пристанища токсины выбирают себе костную ткань, как наиболее удобную форму.
  • Изменение основных физиологических процессов. Это значит, что на жизнедеятельность больного повлияли психологические, бытовые, эмоциональные или физические причины, что, в свою очередь, привело к изменению метаболических процессов и воспалению тканей сустава.

Неправильный ход «ваты» по аюрведе влияет на другие энергии организма — «доши». Это провоцирует появление болезненности, воспалений и дегенерации тканей.

Типы артритов суставов по Аюрведе

Индийские медики разделяют недуг на 3 типа. У каждого есть индивидуальные симптомы и разные проявления болезненных ощущений. Ко всякому необходим свой подход и особое лекарство. Классифицируют их по энергии:

  • Питта. Характеризуется сильными отеками, болью и воспалением, присутствует лихорадка. При воздействии холода больному становится легче, в тепле наоборот — хуже. Отмечается такими признаками как излишней потливостью, диареей.
  • Вата. Заставляет больного ощущать режущую боль, которая отдает в другие суставные соединения. Для этого вида характерны такие симптомы как похрустывание, скрип, затрудненное движение сустава. Действие холода или физических нагрузок усиливает болезненность, тепло ее снимает. Также больной может испытывать вздутие, метеоризм, чувство страха, плохо спать и нервничать без причины. Кожа в месте воспаления — сухая, шелушащаяся, кровообращение затруднено.
  • Капха. Ощущение боли — точно в очаге локализации поражения, имеются сильные отеки. Дискомфорт от артрита усиливает пребывание больного в сыром и холодном помещении, но после согревания и двигательной активности боль спадает. Эта разновидность недуга характеризуется осложненным дыханием, ощущениями прострелов в шейном отделе, а эпидермис над пораженным суставом — маслянистый на ощупь.

Вернуться к оглавлению

Каковы способы лечения недуга?

Перед тем, как начать лечение определенного типа артрита, индийское учение говорит, что нужно восстановить энергию и максимально вывести токсины из организма. Сделать это можно с помощью оздоровляющего голодания, а после — употребления в пищу «согревающих» специй: красного перца, имбиря, корицы и калгана. Они выступают как заменитель аптечного лекарства. Рекомендуется принимать горячие ванну и сауны, а также проводить промывание кишечника клизмой. Пищу стоит употреблять регулярно, стараться избегать тяжелых для желудка и печени продуктов. Также используются натуральные масла, мази со специями и таблетки из растений.

Артрит Вата-типа

Для лечения этого вида недуга необходимо принимать легкую и теплую пищу. Не разрешается использовать горох, ячмень, баклажаны, томат. Для нормализации кровотока аюрведа рекомендует занятия йогой, в частности асаны, «Наклон вперед», «Колени к груди». Также показано использование компрессов с маслом Махаранян — его втирают в место воспаления, обрабатывают зону поражения горчичным порошком и сверху накрывают влажной горячей тканью. В качестве напитка можно делать отвары из калгана и ашваганды.

Питта-тип

При данном виде болезни нужно убрать из продуктового меню острую, соленую, маринованную и горячую пищу, а также зелень. На место локализации боли следует наносить холодные аппликации, используя масло сандала и кокоса. Пить следует отвары из маргозы, куркумы, гуггула, чапараля. Из асан рекомендуют «Приветствие луне», «Голову коровы», «Верблюда», «Кузнечика», «Лук». При Питта-артрите можно выполнять пранаяму — гимнастику дыханием, а именно упражнения «Ситали». Следует сложить язык трубочкой, глубоко вдохнуть через рот, сдержать дыхание, выдохнуть как обычно, через нос.

Капха-тип

Необходимо убрать из рациона жирные, молочные и сладкие продукты. Вместо них следует употреблять больше специй — корицы, куркумы, красного перца и имбиря. При занятиях йогой советуют занимать позы «Треугольник», «Дерево», «Наклон вперед», «Скручивание». Убрать болезненность можно с помощью массажа с применением масел горчицы, красного перца, травы вача (аира). Следует также использовать компрессы с высушенными имбирем и боэргавией.

Индийские препараты

Индия является крупнейшим производителем лекарственных средств на основе натуральных растений. При артрите либо других заболеваниях суставов, причиной которых являются токсины, индийский врач выписывает пациентам таблетки «Синханади Гуггул» — смесь порошка трифалы и серы. Рекомендуется использовать бальзамы «Йогарадж гуггул», «Коттакал», «Педантак Вати», «Тайгер бальзам», крем «Мускул Гард» В качестве наружных средств аюрведа советует использовать масло кунжута, мяты, горчицы, гаультерии. Но применять эти средства можно только после того, как был поставлен точный диагноз и проведена консультация с доктором.

Читайте так же:  Растяжение коленного сустава лечение народными средствами


Источник: http://osteokeen.ru/izlechenie/nar-sposoby/ayurveda-dlya-sustavov.html

Правила лечения больных суставов с помощью аюрведы

На начальной стадии боль в суставах, вызванную воспалением, лечат с помощью противовоспалительных анальгетиков. Они предотвращают повреждение тканей, но подавляют иммунную систему. Аюрведа для суставов позволяет сделать терапию безопаснее, эффективнее и даже дешевле.

Причины развития суставных патологий по аюрведе

Причинами ревматоидного артрита по аюрведе являются дисбаланс Вата Доша и стресс. Ревматизм вызывает отложения загрязняющих веществ (ОМА) в суставах, вызванные плохим пищеварением или обменом веществ. Сбор Мама в суставах увеличивает Вату. В результате инфекции в мышцах и суставах приводят к сильной боли.

Несовместимые продукты и привычки, отсутствие физической активности или физических усилий возникает истощение суставов. После приема жирной пищи, у людей с плохим пищеварением развивается болевой синдром в позвоночнике, коленях. Диетические причины включают кислую, соленую, острую или жирную пищу. Ватта и Питта становятся раздраженными и вызывают дисбаланс.

Вата контролирует водный баланс в сотрудничестве с Капхой. Энергия соединения накапливает воду в тканях, делает их мягкими и эластичными. Вата удаляет воду из тканей, постепенно высушивая и ухудшая сцепление. Если в суставе наблюдается увеличение Вата Доши, Кафа больше не может производить достаточное количество смазки.

Перенапряжение накапливает пищеварительные шлаки, которые перемещаются в сустав. Организм стремится разместить вредные вещества на периферии — в областях, не являющихся жизненно важными для организма. Ама при артрозе — кристаллы мочевой кислоты, но осажденные в суставном пространстве. Кристаллы атакуют поверхность уже поврежденного хряща, вызывая более быстрый износ.

Аюрведическая классификация заболеваний суставов

Распространенная форма неаллопатической медицины в Индии, разделяет заболевания суставов на несколько групп. Остеоартроз на санскрите называется Амавата. Патология, вызванная эрозией и разрушением хряща — Сандхи Вата (остеоарт). Она вызывает боль, опухание и тугоподвижность при соприкосновении костей.

Аюрведа имеет сложную классификацию ревматических заболеваний:

  1. Нарушения опорно-двигательного аппарата, которые происходят на физическом уровне. Включает остеоартрит коленного сустава, плеча, позвоночника или суставов пальцев рук и ног.
  2. Патологии, вызванные нарушенным сознанием, психическими расстройствами.
  3. Дисфункции, вызванные из-за воспалений костно-мышечной системы.

Аюрведические знания о концепции психосоматических расстройствах объединили тело и разум. Дисфункция одной из систем имеют тесную причинно–следственную связь.

Лечение

Аюрведическое лечение можно разделить на 2 способа, в зависимости от клинической картины. Ущерб устраняется лечением Панчакарма (очищающая терапия тела) в сочетании со специальной диетой. С помощью природных средств глубоко хранящиеся токсины выделяются и выводятся из организма. Поддерживающими процедурами часто являются сауна, паровая баня и травяная ванна, мази.

Начальные стадии воспалительных состояний связаны с токсичностью и устраняются путем детоксикации. Разрушение токсических примесей состоит из 3 частей. При легкой степени интоксикации пациентам необходимо пересмотреть ежедневный рацион, изменить привычки, больше отдыхать и пить только теплую воду. Умеренный уровень зашлакованности организма требует использование отваров трав, которые помогают печени метаболизировать, выводить токсины.

При болях высокой степени необходимо пройти клеточную очистку. Масляный, травяной массаж, промасливание эффективно при воспалительных состояниях. Удвартана — стимулирующий массаж со специальными травяными порошками. Это динамичное и стимулирующее лечение, которое активизирует обмен веществ. Курс Кала и Карма Вастхи уменьшит воспаления, нормализует жизненную энергию. Лечение зависит от типа телосложения (консистенции).

Данный тип заболевания суставов лечится при помощи комплекса методов:

  1. Лечебный массаж травами и порошками.
  2. Нормализация питания.
  3. Прием растительных таблеток.
  4. Комплекс упражнений.
  5. Дыхательная гимнастика.

При этом виде артрита боль перемещается, пациенты жалуются на сильный болевой синдром. Может возникать раздражительность, расстройства пищеварения. Симптомы устраняются после нормализации рациона, включения пищевых добавок.

Пита тип

Наиболее агрессивная форма течения болезни. Пациенты испытывают сильную боль, изменения настроения. Дыхательные упражнения, лечебная диета и примочки из трав устраняют негативные проявления патологии. Для поддержки хорошего самочувствия требуется прием таблеток «Кайшоре Гуггул».

Капха тип

Чтобы вылечить эту форму патологии, нужно провести очищение организма. Доша Капха отвечает за водно-солевой баланс организма, поэтому требует постоянного внимания. Запущенная форма болезни приводит к поражению выделительной системы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Компрессы и теплая мазь на основе трав вернет подвижность суставам. Чтобы улучшить отток жидкости, снять напряжение в мышечной системе, рекомендуется проведения разогревающих процедур. Сауна полезна для выведения шлаков.

Соблюдение лечебной диеты, отказ от пищи с добавками — важный этап терапии. Пациент должен нормализовать пищеварение, снизить потребление жирных и мучных блюд. Зеленые овощи, куркума, пряности показаны при лечении воспаления суставов.

Промасливание

Легкий массаж теплым маслом — эта практика называется Абьянга. Санскритское слово Снеха можно перевести как «масло» и «любовь». Считается, что действие Абхьянги похоже на воздействие, получаемое, когда человек насыщен любовью.


Ежедневная практика промасливания восстанавливает баланс Дош, улучшает самочувствие и долголетие. Регулярная Абьянга хорошо справляется с дисбалансом Вата Доши. Смазывая колени маслом кунжута человек избавиться от хронической боли в течение 2–3 недель.

Нагретое масло наносят на участки пораженные артрозом, слегка втирая. Проводить процедуру нужно в теплой комнате. Для лечения остеохондроза масляный раствор втирают сначала в макушку головы (адхипати марма). Массируют всю кожу головы (дом для точек концентрированной жизненной энергии).

Дни недели Процедура
Понедельник Оливковое масло внутрь (2 ст. л. перед обедом и за час до ужина)
Вторник Масляный массаж
Среда Отдых
Четверг Кунжутное масло внутрь (2 ст. л. на обед)
Пятница Масляное обтирание
Суббота Отдых
Воскресенье Травяной массаж
Читайте так же:  Внутреннее повреждение коленного сустава мкб 10

При шейном и поясничном остеохондрозе используют кедровое масло. Завершают промасливание, потратив хотя бы пару минут на массаж ног. Ноги — важная часть тела с нервными окончаниями необходимых органов и точек мармы. Масло должно полностью впитаться.

Специальные препараты

Проблемы с суставами лечатся при помощи иммобилизации, обезболивающими и физиотерапией. При артрите показаны растительные препараты:

  1. «Чандрапрабха». Травяные таблетки включают много трав и Гуггул. Средство обладает мочегонным действием и очищает организм.
  2. «Манибхадра» представляет собой травяной порошок, который принимают внутрь. Он обладает очищающим эффектом. Принимают 2 раза в день, чайную ложку.
  3. «Трифала». Лекарство, обладающее слабительным действием, очищает организм.
  4. «Виречана». Рекомендуется для лечения артроза. Пероральный препарат назначают для стимуляции очистки. Очищает тело и уравновешивает Пит Дош.
  5. «Пинда». Медицинское масло, которое втирают по пораженным частям тела. Лекарство представляет собой смесь из кунжутного масла, пчелиного воска, Рубиа. Снимает боль и жжение, балансирует Пит Дош.

Болезнь можно вылечить на ранней стадии, после возникновения потери мышечной или деформации суставов лечение артроза по аюрведе требует более длительного времени и больших затрат.

Рекомендации по питанию

Плохое питание является причиной заболеваний, лечебные диеты использует подход «один размер для всех» к людям разной консистенции, форм и культур. Каждый человек переваривает и усваивает пищу по-разному. В аюрведе всегда был индивидуальный подход к питанию. Теплые, свежеприготовленные блюда, рагу и простые, слегка острые блюда полезны для суставов.

Необходимо избегать сырой пищи, хлеба, мясного ассорти, сыров. Копчености или консервы и усилители вкуса противопоказаны. Оксид кальция должен входить в ежедневный рацион. Большое количество молочных продуктов:

Природный кальций из яичной скорлупы, ракушек можно принимать в качестве пищевой добавки. Восстановление суставов при помощи диеты проводят в комплексе с традиционной схемой лечения.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказаниями для проведения аюрведической терапии суставов:

  1. Грипп инфекции.
  2. Беременность.
  3. Период лактации.
  4. Открытые раны.
  5. Тромбоз.
  6. Сахарный диабет в острой форме.
  7. Опухолевые заболевания.
  8. Венерические болезни.
  9. Психические расстройства.

Методики очищения должны применяться с осторожностью:

  1. При заболеваниях ЖКТ.
  2. Геморрое.
  3. Расстройствах пищеварения.
  4. Ожирении.
  5. Анемии.

Очищающее лечение необходимо проводить после консультации с гастроэнтерологом. Люди с аллергической реакцией должны с осторожностью использовать травяные мази и настойки.

Отзывы

Ирина, 45 лет, Брянск

Для лечения шейного остеохондроза использовала мазь с экстрактом Гуггула Тикта и лечебный массаж. Улучшение почувствовала после 10 процедур.

София, 50 лет, Алма-Ата

Справиться с болью в коленях помог аюрведический массаж и изменение питания. Отказавшись от соленых, копченых и жирных блюд, снизила болевой синдром.

Артем, 36 лет, Москва

Глубокая очистка всего организма вернула былую подвижность тазобедренного сустава, исчезла боль при ходьбе.

Источник: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/ayurveda-dlya-sustavov.html

Аюрведа: лечение суставов

Аюрведа описывает два типа заболеваний суставов:

Первый тип связан с дефицитом питательных веществ в тканях сустава, либо с низкой плотностью костной ткани, а также общей слабостью сустава. Начало этой проблемы выражается в таких симптомах, как дискомфорт, хруст, а при развитии может вылиться в ограничение подвижности. Происходит это вследствие того, что кости недополучают необходимые питательные вещества, поэтому начинается процесс дегенерации.

Второй тип вызван скоплением токсинов в суставах, и в организме, в целом. В Аюрведе для них есть специальное обозначение: ама (обычно, это отходы незавершенного процесса пищеварения). Когда ама накапливается в суставах, сначала появляется боль и отек (припухлость). Проблему усиливает сырая и холодная погода.

1. Проблемы суставов, вызванные дисбалансом вата доши

У Вата доши есть такой аспект (субдоша или поддоша), как Вьяна Вата (Вьяна Ваю), который отвечает за кровообращение и передачу нервных импульсов. Когда этот аспект выходит из равновесия, возникает проблема суставов первого типа. Это происходит, когда кровообращение, обмен веществ и способность организма усваивать пищу ухудшаются; в результате, начинается дегенерация костной ткани. Дисбаланс вата доши, и вьяна ваты в частности, в сочетании со слабым кровообращением, метаболизмом и усвоением пищи «высушивает» Шлешака Капху (поддоша Капха доши), которая управляет смазкой суставов. Когда такое происходит, суставы теряют смазку, в них появляется дискомфорт и хруст, что приводит к снижению гибкости и подвижности. Необходимо восстановить баланс вата доши, чтобы устранить данные симптомы.

Первое, что нужно для этого сделать — подобрать подходящее питание для вата доши. Пища оказывает наиболее очевидное влияние на организм. Также полезно знать, как улучшить пищеварение вата доше.

Особенно учитывайте вкусы для ваты: в вашей диете должны преобладать сладкий, кислый и соленый вкус. Ограничьте горький, вяжущий и острый. Варите каши на воде с топленым маслом, ешьте больше тушеных овощей, фруктов, супы с мунг далом. Делайте упор на овощи, богатые кальцием.

Очень важен режим: ложитесь спать до 22:00, вставайте до 6:00 утра. Перед сном не занимайтесь никакой деятельностью, которая стимулирует мышечную и нервную активность (интенсивные упражнения, просмотр телевизора, сидение за компьютером или планшетом). Если же у вас есть желание немного позаниматься перед сном, чтобы снять напряжение, можно выполнять упражнения на растяжку.

Основной прием пищи должен приходиться на полдень, ужин должен быть легким, и желательно не позже 18:00. Полезен масляный массаж (идеально кунжутное и оливковое масло). Также читайте про кокосовое масло для массажа.

Для людей этого аюрведического типа важны физические упражнения: они не должны утомлять, их нужно выполнять медленно, задерживаясь в различных положениях. Идеально подойдет йога для вата доши.

2. Заболевания суставов в связи с токсинами

Этот тип характеризуется ощущением тяжести и зажатости. Их может вызвать простуда или влажная погода. Если ничего не делать при их появлении, ама в суставах превращается в амавиша (дословно «ядовитые отходы»). Из-за этого суставы воспаляются, отекают, начинают болеть.

Читайте так же:  Суставы и связки кисти

В такой ситуации, токсины смешиваются с суставной жидкостью, которой управляет Шлешака Капха, и образуется клейкая, токсичная субстанция, известная как Шлешма. Она ограничивает мобильность сустава, нарушает его кровоснабжение.

Если ама, амавиша и шлешма продолжают оставаться в суставе длительное время, повреждается его структура и костная ткань. Когда происходят подобные морфологические изменения, вернуть все в норму становится очень сложно.

Диета, в данном случае, должна включать теплые, легкие продукты, обладающие более сухой природой, и легкоперевариваемые. Подойдут теплые, свежеприготовленные каши, овощи со специями, стимулирующими пищеварение, питательные супы.

Чтобы поддерживать хорошее пищеварение, избегайте дневного сна, пораньше ложитесь, и вставайте до 6 утра.

Каждый день делайте зарядку хотя бы на 30 минут. Очень полезна быстрая ходьба, а также позы йоги. Если у вас доминирует капха доша, упражнения должны быть достаточно энергичными.

Эффективный способ вывести токсины из суставов — это питье достаточного количества воды в течение дня. Для большего эффекта в воду следует добавить специи, стимулирующие вывод шлаков из организма.

Например, такой рецепт:

  • Вскипятите 2 литра воды и налейте в термос.
  • Добавьте туда 2-3 тонких пластика свежего корня имбиря, 1/4 ст.л. семян кумина, 1/4 ст.л. семян фенхеля, 2 горошины черного перца и 2 листика мяты.
  • Оставьте все это дело на некоторое время, чтобы настоялось.
  • Пейте эту воду в течение дня для очищающего эффекта.

Еще можно съедать на завтрак яблоко, приготовленное с черносливом и инжиром.

Вообще, такую смесь пряностей можно не только добавлять в воду, но и в блюда. Например, смешайте 2 части порошка куркумы, 6 частей семян кумина, 1 часть семян аджвайна (айован), 2 части семян шамбалы (пажитника), 1 часть черного перца и 6 частей семян фенхеля.

Конечно, самое лучшее средство — это профилактика болезней суставов. Когда токсины попадают в кровь и оседают в суставах, выгонять их оттуда очень непросто. Лучше всего сразу заботиться о поддержании своих дош в равновесии, соблюдать режим дня, уменьшить количество стресса в жизни.

Как определить, накапливаются ли токсины в теле?

  1. Во-первых, следите за языком по утрам: на нем не должно быть налета, т.к. налет — признак токсинов.
  2. Во-вторых, если правильно питаетесь, в соответствии с вашей телесной конституцией, у вас не должно быть усталости после обеда.

Если вы почувствовали тяжесть или скованность суставов, сразу же начинайте принимать меры, чтобы не допустить отложения токсинов в них.

‘left’, ‘clear’ => », ‘margin_top’ => ’10’, ‘margin_bottom’ => », ‘padding_top’ => », ‘padding_bottom’ => »), array(), array()) —>

Источник: http://siddha.me/1538/ayurveda-lechenie-sustavov/

Лечение ревматоидного артрита по Аюрведе

Аюрведа является древней наукой о долгой здоровой жизни. Согласно такому учению, ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, вызывающее воспалительный процесс в суставах. На начальной стадии патология поражает мелкие сочленения, но при отсутствии лечения распространяется по всему организму. Исследования показывают, что лечение с помощью этой методики приносит положительный результат.

Что вызывает ревматоидный артрит?

Теория возникновения патологии совпадает с исследованиями современной науки, поэтому корректировка жизни соответственно с такой методикой благоприятно влияет на суставы.

Аюрведа утверждает, что основной причиной, которая вызывает ревматоидный артрит является избыток в организме токсинов. Их скопление провоцирует воздействие таких факторов:

  • выбор неправильного времени для приема пищи;
  • нарушение пищеварительных процессов;
  • употребление молока, йогуртов, мяса водных животных;
  • малоподвижный образ жизни;
  • физические упражнения сразу после приема жирной пищи.

Вернуться к оглавлению

Классификация патологии

Согласно учению традиционной системы индийской медицины Аюрведе выделяют такие виды ревматоидного артрита:

Способы лечения ревматоидного артрита по Аюрведе

Применение диеты

Так как основной причиной болезни, согласно учению Аюрведы, считается чрезмерное скопление токсинов в организме, которое вызывает неправильное употребление пищи, то и лечение ревматоидного артрита направлено на корректировку образа жизни и питания. Рекомендуется отказаться от острой пищи, молока и кисломолочных продуктов, жирных блюд. Следует отдавать предпочтение ячменной муке, горошку, горькой тыквы. А также полезным будет употреблять касторовое масло. Питание должно быть регулярным, не допускаются ночные приемы пищи. Положительно влияет на здоровье суставов голодание, но не дольше суток 1 раз на месяц.

Популярные рецепты

Терапия ревматоидного артрита включает не только внутреннее, но и наружное лечение. Для этого используются такие средства:

  • Специальная смесь трав втирается в тело, когда человек интенсивно потеет, например, в бане.
  • Массажное масло наносится с легким постукиванием на пораженные участки в течение 40 минут. Процедура повторяется на протяжении 2 недель.
  • Использование травяных пластырей, которые способствуют локальному увеличению потоотделения.
  • С помощью горячего песка, который обматывают в чистую ткань, обеспечивают сухое тепло пораженных ног.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Применение методики Аюрведы не доказано научно, поэтому использовать ее нужно с осторожностью, не игнорируя традиционное консервативное лечение, которое назначается при артрите.

Выведению из организма токсинов способствует потоотделение. Поэтому рекомендуется посещение паровых бань или прием горячей ванны. Полезным будет использовать лечебные травы, такие как ниргунди, эфедра. В период ремиссии налаженный ритм жизни менять нельзя, так как это повлечет за собой обострение артрита. Для освобождения кишечника рекомендуется ежедневно использовать клизму. В терапии Аюрведы применяют особенные медицинские препараты на основе лечебных трав.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://osteokeen.ru/at/terapia/ayurveda-pri-revmatoidnom-artrite.html

Аюрведа болезни суставов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here