Базовое тейпирование лучезапястного сустава

Сегодня мы раскроем тему: "базовое тейпирование лучезапястного сустава" и постараемся ответить на все сопутствующие вопросы.

Запястье

Инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)

Инструкции по кинезиотейпированию кисти

Тейпирование кисти позволяет уменьшить боль в области лучезапястного сустава. Выбор той или иной схемы тейпинга обуславливается характером патологии. При ревматологическом изменении и тендините кинезио тейп накладывается на длинный разгибатель. Для этого нужно:

  • сильно оттопырить большой палец со стороны ладонной части;
  • взять короткий кинезио тейп BBTape;
  • наклеить якорь ленты на запястье и протянуть пластырь с натяжением не более 50% до линии роста ногтя.

При боли в пальце в случае его отведения и разведения используется другая эффективная методика по кинезиотейпированию. Лента фиксируется на пястно-фаланговый сустав большого пальца. На внешней части ладони повязка клеится с минимальным натяжением.

При синдроме запястного канала берется Y-образный хлопковый лейкопластырь BioBalanceTape. Он крепится якорем на внутреннюю сторону руки, а его лучи наклеиваются по краям ладони. Благодаря такому тейпированию происходит процедура восстановления длинной ладонной мышцы.

В случае серьезной травмы используется инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав. Первую полоску закрепляют от локтя к запястью. Второй пластырь длиной до 10 см наклеивают вокруг руки, фиксируя больную кисть.

Источник: http://bbtape.ru/kinezio-tejp-instrukcija-ruka-zapjaste-kist.html

Тейпирование кистей рук и запястий

Снижение нагрузки с суставов и костей, ускорение регенерации тканей после ушибов, снижение боли от туннельного синдрома – всего этого позволяет добиться тейпирование кистей рук и запястий в том числе при растяжении. Главное – соблюдать технику нанесения тейпа.

Факт: кинезиотейпирование кисти поможет как при бытовых травмах, так и серьезных заболеваниях – хроническом растяжении сухожилий, травматическом эпикондилите.

как правильно затейпировать кисть руки и запястье: Руководство по кинезиотейпированию руки

  1. Подготовить обрабатываемую область. Удалить волосы, загрязнения, обезжирить.
  2. Профилактическая техника. Подходит для подготовки рук к повышенным нагрузкам во время занятий спортом. Тейп наносить только на лучезапястный сустав. Нужно отрезать несколько лент длиной, равных обхвату запястья. И обернуть их вокруг запястья, чтобы концы лежали друг на друге. Ленты должны покрывать одну треть кисти.
  3. Техника для профилактики и лечения легких травм. Тейп нанести непрерывной лентой, обертывая ей область от запястья до середины кисти.
  4. Восстановительная техника тейпирования. Поможет при туннельном синдроме, ушибах, растяжении связок кисти руки. Зафиксировать ленту под основанием большого пальца, направить ее в сторону руки, обернув вокруг ладони 2-3 раза. Приклеить конец тейпа между указательным и большим пальцами.

Грамотно нанеся тейп на кисти рук и запястий, удастся активизировать кровоток, лимфоток, стабилизировать сустав, снизить отек и воспаление.

Источник: http://kinesio.ru/taping/hands/taping-of-hands-and-wrists/

Базовое тейпирование лучезапястного сустава

Травмы лучезапястного сустава – довольно распространенное явление. Это связано с тем, что в его состав входит сразу несколько костей, соединяющих кисть и предплечье, укрытых прочной суставной сумкой. Он отвечает вращение, сгибание/разгибание, приведение/отведение кисти, но помимо этого принимает разные силовые нагрузки. Поэтому уязвимость данного участка руки очевидна.

Какие могут быть травмы?

Выделяют несколько групп травмирования данного сустава:

  • Переломам чаще всего подвержена лучевая кость. Сгибательный перелом возникает при падении на тыльную сторону вытянутой руки, а разгибательный – при падении на ладонь.
  • Растяжения и вывихи влияют на работоспособность суставов, причем они могут быть вызваны как травмированием, так и патологическими изменениями в костной ткани.
  • Часто причиной болезненных ощущений в данном суставе виновны воспалительные заболевания (бурсит, синовит, тендовагинит, стилоидит), возникающие после перенесенных травм, инфекций, гормональных нарушений и так далее.
  • Артриты и артрозы также приводят к травмам, так как при данных заболеваниях наблюдается деформирование и дальнейшее разрушение лучезапястного сустава.

И если с системными заболеваниями часто сталкиваются уже во взрослом возрасте и под воздействием ряда негативных факторов, то от обычных травм при падении в спорте и обычной жизни не застрахован никто.

Как определить симптомы?

Для всех перечисленных патологий существует группа признаков, по которым опытный специалист сможет поставить точных диагноз. Но есть ряд общих симптомов, на которые стоит обратить внимание. Это появление болей в области запястья, отека и припухлости, изменение внешнего вида и появление покраснений в области кисти. В этом случае стоит обязательно обратиться к специалисту. Если изменения появились в результате ушиба и падения, то стоит посетить хирурга, а если симптомы проявляются в течение долгого времени и только ухудшаются – то к терапевту или ревматологу.

Врач определит причину и назначит курс лечения. Наряду с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами специалисты все чаще рекомендуют использовать кинезиотейпирование.

Как действует тейпирование?

Для нанесения аппликации используется пластырь кинезио тейп – это эластичная полоса с клеевым слоем с обратной стороны. Тейп наклеивают по направлению движения мышц, при этом он мягко фиксирует мышцы и связки. Тем самым тейпирование помогает снять часть нагрузки с поврежденной области, улучшает в этой зоне кровообращение и отток лимфы. При системных заболеваниях это помогает облегчить симптоматику, а в случае различных травм – ускорить процессы восстановления.

Читайте так же:  Воспаление сустава на мизинце ноги

Как выбрать схему кинезиотейпирования?

Выбор схемы должен осуществлять врач, так как это зависит от множества факторов – от степени повреждения до индивидуальных особенностей организма. Предлагаем вашему вниманию наиболее распространенную схему тейпирования, которую используют при повреждениях в лучезапястном суставе:

  • Подготовьте 2 прямых ленты – 12 и 60 см. Длинный тейп необходимо прорезать – должно получиться небольшое круглое отверстие в середине. В получившееся окошко проденьте средний палец.
  • Согните руку и направьте пальцы вниз, наклеив при этом ленту по передней поверхности. Далее разогните руку и зафиксируйте полосу по тыльной поверхности, при этом участок от пальца до запястья должен быть натянут на 40-70%, а далее и до локтя не больше 40%.
  • Короткую ленту оборачиваем вокруг кисти, при этом в наиболее болевой точке натяжение должно составлять 70%.

Чтобы провести кинезиотейпирование, важно заказать качественные материалы. Поэтому мы предлагаем большой выбор кинезио-лент для проведения процедуры, которые надежно фиксируются, не препятствуют воздухообмену и гипоаллергенны. Просто добавьте нужное количество лент в корзину и оформите заказ кинезио тейпов на сайте АтлетикМед в этом разделе.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Источник: http://athleticmed.ru/tejpirovanie-ruki/tejpirovanie-luchezapjastnogo-sustava/

Про тейпирование рук, кисти, запястья

Тейпы применяют для защиты от повреждений рук во время занятий спортом, ускоренного восстановления после травм, стабилизации сустава, уменьшения болевого синдрома. Лента подходит как для спортсменов, так и людей, страдающих различными заболеваниями, занимающихся фитнесом или тяжелым физическим трудом.

Тейп поможет при эпикондилите, артрите, артрозе, ушибах, вывихах, ульнарном синдроме, бурсите и других заболеваниях локтя, коррекции положения рук, устранении асимметрии суставов. Главное – точно определить состояние сустава и соблюдать технику нанесения.

Тейпирование активно практикуют как волейболисты, футболисты, боксеры и другие спортсмены, так и люди, ведущие сидячий образ жизни. Все благодаря комплексному воздействию тейпа на болезненную область. Эластичная лента расслабляет мышцы, защищает суставы и связки, минимизирует болевой синдром и воспаление, ускоряет регенерацию тканей.

Нанесение тейпа на руки актуально как для спортсменов, будь то боксеры, гольфисты или теннисисты, так и для обычных людей. Тейпирование поможет снять отеки, ускорить заживление тканей после повреждения, растяжения связок, снизить боль.

Источник: http://kinesio.ru/taping/hands/

Базовое тейпирование лучезапястного сустава

Кисть — важная структура нашего организма. С ее помощью мы совершаем в день тысячи необходимых движений. Травмы в области запястья очень болезненны и могут привести к довольно неприятным последствиям. Рассмотрим, какие патологии бывают в этой области, и какие способы применяют для их лечения.

Сдавление. При сильном пережатии кисти возникает гематома и отек мягких тканей. При сдавлении срединного нерва также наступает синдром запястного канала, или туннельный синдром.

Ушибы. После удара кожа становится багрово-синюшного цвета, опухает, становится трудно совершать простейшие движения из-за острой боли. Кости руки в это области достаточно мелкие и хрупкие, поэтому нередко случается их перелом. Рекомендуется после ушиба сделать рентгеновский снимок, чтобы исключить такой случай.

Вывихи и переломы запястий. При такого рода повреждениях неизбежен отек, синюшность, дергающая острая боль. При этом нужно обеспечить неподвижность конечности, приложив холод и фиксирующую шину.

Растяжение. Довольно частая травм запястий, особенно у профессиональных игроков в волейбол, баскетбол, метателей диска и других спортсменов, которые совершают частые и активные движения руками. При растяжении возникает острая боль, опухоль, гематома. Переломы и растяжения обычно сопровождает воспалительный процесс.

После получения травмы кистей пострадавшему нужно оказать первую помощь: наложить холодный компресс, обеспечить неподвижность конечности, а затем вызвать врача.

Кроме травматических нарушений, рука может болеть и по другим причинам:

  • туннельный синдром;
  • артрит, тенденит, бурсит, остеопороз и другие воспалительные заболевания суставов.

Кинезиотейпирование при различных травмах и заболеваниях

Для надежной иммобилизации рук после повреждения, а также с целью долговременного лечебного эффекта применяют наложение на больные участки тела специальных эластичных лент — кинезио тейпов. Данный способ широко практикуется в травматологии, неврологии, ортопедии и других областях медицины.

Тейпы изготавливают из гипоаллергенного хлопка, который имеет дышащую структуру и нижний клеящий слой из акрила. Такие пластыри для кинезиотейпирования выпускают в основном в рулонах, но есть также и готовые преднарезанные ленты. Накладываются они на разные части тела по определенным схемам. Рука при наложении эластичной ленты иммобилизуется, обеспечивается неподвижность сустава и уменьшается давление на больные мышцы. Воздействие тейпов помогает уменьшить воспаления, устранить опухоль на поврежденном участке. Подробнее о действии кинезио тейпов здесь.

Для проведения процедуры, несмотря на ее эффективность, существуют некоторые противопоказания к тейпированию кисти:

  • тромбоз;
  • открытая рана;
  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции.

В целом же метод наложения тейпов не имеет особых ограничений. Решение об их применении остается за врачом. Он покажет правильную схему крепления пластырей зависимости от характера заболевания.

Преимущества кинезиотейпирования

Данный способ удобен и доступен в применении, к тому же обладает заметным терапевтическим эффектом для кистей. Вот какие достоинства этой методики можно выделить:

  1. Простота техники тейпирования запястья — после небольшого обучения у врача можно самостоятельно проводить процедуру дома.
  2. Не ограничивают движений.
  3. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже.

Кинезиотейпирование — современный и эффективный способ устранить болевой синдром, ускорить выздоровление поврежденного участка тела. Пластыри различных видов вы можете приобрести в нашем интернет-магазине по выгодной цене.

Читайте так же:  Бернский зенненхунд проблемы с коленными суставами

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Источник: http://www.athleticmed.ru/tejpirovanie-ruki/tejpirovanie-zapjastja/

Кинезиотейпирование запястья

Безболезненное лечение травмированных мышц и участков опорно-двигательного аппарата стало возможным с помощью технологии тейпирования. Эластичная лента из хлопкового материала или кинезио тейп призвана улучшить кровообращение в проблемных зонах, а также защитить последние от повторного повреждения. В отдельных видах спорта часто травмируются одни и те же места. В частности, тейпирование запястья является необходимым для играющих в волейбол или теннис. Рассмотрим кинезиотейпирование лучезапястного сустава подробнее.

Инновационная методика зарекомендовала себя как высокоэффективное и безопасное средство при:

  • синдроме запястного канала;
  • ревматическом артрите;
  • растяжениях мышц и разрывах связок;
  • вывихах суставов из-за гипермобильности.

Кинезиотейпирование кисти позволяет зафиксировать поврежденное место, купировать боль и оказать действенную поддержку суставу. Уменьшение нагрузки на связки сокращает срок воспалительного процесса, снижает отечность в зоне запястья.

Показания к тейпированию

Показаниями к использованию тейпа являются лечение вышеупомянутых проблем, а также следующие моменты:

  • профилактика мышц запястья от перегрузок;
  • реабилитационная поддержка суставов после перелома;
  • хроническое растяжение сухожилий;
  • коррекция положения кистевых суставов, увеличение их подвижности;
  • воздействие на нервную системы для снятия физической боли;
  • туннельный синдром;
  • улучшение проприоцепции.

Эффективно показали себя тейпы и при гематомах запястья вследствие травм.

Какие тейпы подходят?

Хлопковые ленты классифицируют по плотности материала и количеству клеевого связующего. Выделяют следующие виды:

Каждый из них может быть выполнен в дизайнерском стиле, оригинальном цвете. Тейп на лучезапястный сустав можно приобрести как в рулонном, так и в виде готовых полосок. Для подвижного запястья обычно используется усиленная разновидность. Степень натяжения у них не полуторная (140%), а почти двукратная (190%). Тейпирование рук желательно производить вместе со специалистом. Он подскажет как наложить тейп на кисть руки, чтобы не усугубить проблему. Купить оригинальные кинезио тейпы Био Баланс производства Ю.Кореи Вы можете на нашем официальном сайте.

Рекомендуемые тейпы для запястья:

Методика и техника наклеивания тейпов на запястье

Перед тем, как производить тейпирование рук, нужно ознакомиться с общими рекомендациями кинезиотейпирования. Алгоритм правильных действий выглядит следующим образом:

  1. Тейпы на руку отрезаются нужной длины и формы;
  2. После предварительного обезжиривания и просушки, кожа растягивается в месте применения тейпа на кисть;
  3. Начало и конец полоски накладываются без растяжения;
  4. Для фиксации тейп нужно тщательно растереть после наложения.

Процедуру нужно осуществлять min за полчаса до физических действий. Кинезиотейпирование запястья обычно производится в мышечной (до 60% натяжения) и связочной (до 40%) техниках. Клеить тейп на запястье нужно с учетом анатомии ладонных мышц. Используется два тейпа: с натяжением до 40% первый разгружает длинный ладонный мускул (от возвышенности возле большого пальца — до предплечья), а второй — стабилизирует сам лучезапястный сустав.

Тейпирование при растяжении

Тейпирование лучезапястного сустава при растяжении осуществляется несколько иначе:

  1. Тейпирование руки начинается с предплечья. Затем жесткий тейп оборачивается вокруг запястья с выходом на ребро ладони.
  2. После пересечения тыльной части лента доводится до большого пальца.
  3. Далее лента ведется по ладони возле основания пальцев, делается второй виток вокруг кисти с направлением к лучезапястному суставу.
  4. Наложение тейпа на кисть продолжается от ребра ладони по диагонали с целью выхода на запястье.

Это эффективная методика по стабилизации кистей в правильном положении.

Тейпирование при туннельном синдроме

При хроническом сдавливании срединного нерва, проходящего между костными стенками и поперечной связкой для удержания сухожилий, образуется синдром запястного канала. Онемение кисти влечет за собой нарушение передачи импульсов, осложнение движений. Кинезио тейп на запястье в этом случае накладывается так:

  1. Сначала используется тейп в форме Y: от середины ладони без натяжения, и по направлению к предплечью с 15% натяжением.
  2. Тейп в форме I устанавливается перпендикулярно предыдущему с мощным растяжением. Необходимо максимальное разгибание запястья, чтобы наклеить кинезио тейп.

Противопоказания

В отличие от традиционных методом лечения, тейпирование рук практически не имеет противопоказаний. Натуральный материал сохраняет циркуляцию воздуха, и не накладывается на открытые раны. Однако не стоит использовать тейпы при повышенной температуре, острых заболеваниях, появлении аллергических реакций, тромбозе.

Тейпирование запястья в спорте

Тейпирование кисти руки в спорте осуществляется для достижения быстрого результата и регенерации мышечных волокон. Является достойной альтернативой полного обездвиживания конечности. Стабилизация сустава и ограничение количества возможных движений сохраняет обменные процессы в норме, предохраняет от повторного поражения. Важно менять тейп перед каждой тренировкой.

Заключение

Чтобы воочию убедиться в действенности методики, настоятельно рекомендуется ознакомиться с техникой тейпирования на видео. На практике же лучше довериться профессионалам, которые всегда точно знают — как правильно тейпировать.

Источник: http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/teipirovanie-zapiastia.html

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава

Автор-врач

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава используется при травмах, растяжениях связок, синдроме карпального канала. Часто процедура назначается в качестве одной из реабилитационных процедур при восстановлении после перелома костей предплечья.

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава при растяжении связок или других травмах проводится главным образом с целью улучшения лимфодренажа, устранения отека, уменьшения боли и создания благоприятных условий для регенерации тканей. Обычно прикрепляются несколько веерообразно нарезанных полосок шириной около 0,5 см. Их основание находится несколько выше лимфоузла, в который предполагается осуществлять дренирование. Используется минимальное или базовое натяжение (до 15%). «Хвост» ленты располагается в зоне отёка.

Читайте так же:  Боли в суставах из за нехватки воды

Есть исследования, подтверждающие эффективность кинезиотейпирования в начальной стадии синдрома карпального канала. Полное исчезновение симптомов наблюдается через 2 месяца у 60-70% больных без использования других методов лечения.

Источник: http://koleno.su/disease/kinezioteypirovanie-luchezapyastnogo-sustava/

Базовое тейпирование лучезапястного сустава

Запястье — важная структура нашего опорно-двигательного аппарата. С помощью лучезапястного сустава мы можем совершать жизненно необходимые движения. Травмы в этой области приводит к очень негативным последствиям. Рассмотрим, какие повреждения запястья бывают у человека.

Ушибы

Такая травма кисти руки достаточно болезненна. После ушиба на этом месте сразу возникает отек, кожа багровеет, становится трудно совершать любое движение из-за повреждения суставов. Первая помощь пострадавшему заключается в фиксации конечности, а также желательно приложить к ней холод. Рекомендуется в результате ушиба руки обязательно сделать рентгеновский снимок. Кости в этом месте достаточно хрупкие и мелкие, поэтому нередко случается их перелом.

Сдавление

Если пережата кисть руки, то возникает отек мягких тканей и гематома. Иногда такая травма может закончиться разрывом связок. В данной ситуации нужно обеспечить иммобилизацию конечности, положить ее на возвышение, приложить холод.

Вывихи и переломы

Еще одно распространенное повреждение верхних конечностей — вывих сустава или перелом. При такого рода травмах возникает отек, синюшность, смещение кисти. В качестве первой помощи нужно обеспечить неподвижность, наложить что-либо в качестве фиксирующей шины, а затем вызвать «скорую».

Растяжение

Одна из самых распространенных травм запястья. Это нарушение часто возникает у людей, профессионально занимающихся такими видами спорта, как волейбол, баскетбол, гольф, метание диска и прочими дисциплинами, в которых необходимы активные движения руками — при слишком резких и происходит растяжение связок. При этом возникает острый болевой синдром, воспаление, ноющая или дергающая боль, отек, гематома. Если связки оказались травмированы, то следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Вот по каким признакам можно определить, что у вас растяжение.

Симптомы травмы

Данное повреждение травматологи разделяют на три степени. Для каждой из них характерны свои проявления. Рассмотрим их подробнее.

  1. Растяжение 1 степени. При этом состоянии связки слегка растянуты, но не порваны. Боль ноющая, перерастающая в острую при движении.
  2. Растяжение 2 степени. В этом случае разрывается до 50 процентов волокон связок. Боль умеренная или сильная, но острее, чем при 1 степени, иногда пульсирующая из-за воспаления.
  3. Растяжение 3 степени. В данном случае происходит разрыв связок более 50% или полный, и они отрываются от запястной кости. При этом наблюдается неустойчивость суставов при движении.
Видео (кликните для воспроизведения).

Воспаление — характерный признак растяжения связок. Интенсивность отека зависит от того насколько сильно повреждена рука. Соответственно, при травме 1 степени оно минимально, и явно выражено при нарушении 3 степени. Сгиб становится толстым и опухшим. В данной ситуации требуется приложить что-то холодное, принять противовоспалительный препарат и обеспечить покой конечности.

Воспаление в кистях может привести к усиленному притоку лимфы, отчего повышается местная температура. А вот при переломе ткани часто остаются холодными из-за нарушения кровообращения на этом участке.

Синяки и кровоподтеки — также характерная реакция для растяжения связок. Они возникают из-за того, что на этом участке просачивается в окружающие ткани. Как правило, кровоподтеки наблюдаются при 2 и 3 степени растяжения. По мере того, как скопившаяся кровь вымывается из тканей, цвет синяка меняется с багрово-синего на темно-синий, затем становится зеленоватым, потом желтоватым. Если у человека перелом, то кровоподтек будет при любой степени.

Мы описали симптомы растяжения, по которым можно отличить эту травму от перелома. Первая помощь пострадавшему заключается в накладывании холодного компресса, а затем обязательно необходимо самостоятельно дойти до травмпункта или вызвать «скорую помощь».

Лечение кисти при различных травмах

Прежде всего при возникновении отека при разорванных связках необходимо устранить его. Для этого используют охлаждающие компрессы, тугие повязки, а также различные гели и мази, противовоспалительные препараты внутренне. Если степень повреждения небольшая, то лечение занимает 10-14 дней, а вот при более серьезных повреждениях срок реабилитации может растянуться на месяц и более. При этом обязательна иммобилизация кистей, и в современной травматологии для этого успешно применяют тейпирование. Что это за метод?

Особенности тейпирования

Так называют способ лечения травмированных областей опорно-двигательной системы человека посредством наложения специальных эластичных пластырей — кинезио тейпов. Эта методика получила распространение сначала в профессиональном спорте еще в 80-х годах прошлого века, а уже потом вошла в практику в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины. Подробнее о кинезио тейпах в этой статье.

Кинезио Тейп — эластичная лента из гипоаллергенного материала (преимущественно хлопковая, но выпускаются также модели из нейлона или шелка). Она предназначена для нанесения на проблемные участки тела, в том числе и на область кистей, для устранения болевых симптомов. Вот в каких случаях может быть назначено применение эластичных пластырей:

  • ушибах, вывихах суставов, разорванных сухожилиях и связках;
  • воспалительных заболеваниях — артрозе, остеопорозе, бурсите и других;
  • туннельном синдроме запястного канала и т.д.
Читайте так же:  Причины синовит тазобедренного сустава

Рука при наложении тейпа фиксируется таким образом, что обеспечивается неподвижность сустава и уменьшается давление на мышцы. Такое воздействие помогает снизить степень воспаления, устранить отечность в травмированной области.

Пластыри накладываются по определенным схемам — как правильно это делать, знает специалист. Именно к нему следует обратиться для постановки диагноза, и только он решит, стоит ли прибегать к этому методу лечения в конкретном случае. При таком лечении важны множество деталей: вид пластыря, степень его натяжения, характер травмы. Кроме того, для проведения процедуры, несмотря на ее эффективность, существуют некоторые противопоказания.

Тейпирование при травмах запястного сустава: преимущества

Данный способ удобен и доступен в применении, к тому же обладает заметным терапевтическим эффектом, как показывают отзывы пациентов и врачебная практика. Вот какие достоинства этой методики можно выделить:

  1. Простота применения — после того, как врач научит правильной схеме наложения, можно самостоятельно проводить процедуру в домашней обстановке.
  2. По эластичности пластырь почти идентичен коже человека, поэтому не вызывает дискомфорта при использовании.
  3. Нет ограничения по мобильности.
  4. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже.
  5. Доступная цена кинезио тейпов.

Противопоказания

Не допускается наложение пластырей в некоторых ситуациях, например, при переломах, открытых ранах, дерматологических болезнях, аллергических реакциях, тромбозе. Запрещено во время лечения принимать препараты, разжижающие кровь (например, содержащие аспирин). В целом же использование эластичных лент не имеет особых ограничений. Решение об их применении остается за врачом. Он покажет, как правильно наклеивать тейпы в зависимости от характера заболевания или степени повреждения.

Тейпирование в профессиональном спорте

Спортсмены используют эластичные пластыри для профилактики повреждения сухожилий и связок, вывихов суставов при активных телодвижениях. Часто эти они нужны волейболисты, баскетболисты, теннисистам, тяжелоатлетам, представителям других видов спорта, в которых совершаются интенсивные сгибания и разгибания верхних конечностей. Выпускаются специальные спортивные тейпы, обеспечивающие более жесткую фиксацию суставов, а также водостойкие ленты, предназначенные для пловцов.

Купить пластыри кинезио тейпы различных видов и размеров вы можете в нашем интернет-магазине по доступной цене. Консультанты помогут сделать необходимый выбор, рассказав о свойствах товара. Мы отправляем заказы во все регионы России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Источник: http://www.athleticmed.ru/tejpirovanie-ruki/tejpirovanie-zapjastja-pri-rastjazhenii/

Инструкции по кинезиотейпированию

Тейпирование лучезапястного сустава

Пошаговые фотоинструкции

Вариант 1. Фиксация лучезапястного сустава.

Вариант 2. Тендинит сгибателей

Видеоинструкции от других компаний

Тендинит сухожилий запястья (от John Gibbons)

2:09 (англ.яз.)

Синдром карпального канала (от Perfomance Tape)

2:40 (англ.яз.)

Синдром карпального канала

3:15 (англ.яз.)

Синдром круглого пронатора

3:41 (англ.яз.)

Если вы не планируете оказывать подобных услуг, но хотите использовать этот метод для себя, то закажите индивидуальную консультацию по самостоятельному применению тейпов и подбор индивидуальной схемы наложения аппликации

Посмотреть инструкции по другим зонам тела

ТУЛОВИЩЕ

ВЕРХНИЕ КОНЕЧНОСТИ

Если вы не нашли нужных инструкций, пройдите обучение на наших онлайн-семинарах по

Источник: http://www.kinesiocenter.ru/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%8F%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2/

Тейпирование лучезапястного сустава

Для предотвращения повреждений в суставах рук и возврата им активности используется тейпирование лучезапястного сустава, которое обеспечивает стабилизацию и ограничение движений. Фиксация кисти проводится с использованием лент, покрытых веществом, не представляющим опасности для кожи. Ленточки называются тейпами, а сам методика — кинезиотейпированием.

Показания тейпированию запястья

Тейпирование или иначе кинезиотейпирование рук, простая и эффективная процедура лечения с задействованием клейкой ленты — тейпа. Применяют при следующих показаниях:

  • растяжение связок;
  • мышечные боли и проблемы конечностей;
  • ушибленные раны, вывихи;
  • травмирование мягко-тканных структур;
  • повреждения или недостаточная прочность капсульно-связочного аппарата, лучезапястного и меж запястного суставов;
  • воспалительные процессы, перегрузки участков предплечья;
  • отеки, гематомы;
  • несущественные ограничения подвижности.

Эффективность методики заключается в просторе между тканями, который обеспечивается натяжением.

Такая фиксация способствует:

  • улучшению процессов микроциркуляции и лимфодренажа;
  • созданию прочной фиксации тканей;
  • расслабленному состоянию мышечного аппарата;
  • местному обезболиванию в месте перелома и других травм;
  • снижению размаха в движениях.

Какие тейпы применяются?

Кинезио тейп представляет собой хлопковый пластырь в 3 слоя, который содержит полиэстер в небольшом количестве, нанесенный сверху гипоаллергенного вещества с клеящей поверхностью на водной основе. Модель выглядит как мышца, но имеющая не такие функциональные возможности. Пластырь влагоустойчивый, эластичный, можно не снимать с кожи около 1 недели, при этом позволяет ей дышать и быстро высыхает. Существуют различные способы закрепления тейпа на кисть с применением растянутой и не растянутой формы. Выпускается в следующих видах:

  • Рулоны шириной 5 см, длиной 5 м. Используются также другие размеры.
  • Отдельные ленты. Похожие на пластырь, со 100% хлопковой основой, или изготовленные из нейлона. В их составе нет лекарственных препаратов.
  • Кросс-тейпы. Представляют собой неэластичные пластыри небольших размеров, выполненные в форме решеткообразной аппликации.

Фиксирующий ленточный способ имеет преимущество по сравнению с другими, благодаря своему дизайну, который позволяет спрятать их под одеждой. Кинезиотейпирование запястья и всего лучезапястного сустава проводится с использованием лент на основе:

Для фиксации проблемного участка тела можно использовать хлопковый тейп.
  • хлопка;
  • нейлона;
  • материала для чувствительной кожи;
  • флуоресцента — светящейся краски;
  • водостойкого материала, усиленного клеем.

Вернуться к оглавлению

Как наложить?

Необходимо удостовериться, что кожа является сухой, чистой, не травмированной в области наложения тейпа. Кисть должна быть выпрямлена, пальцы с ладонями — напряжены. Клеить тейп можно такими способами:

  • Полоску наложить вдоль запястья от основания кисти. При этом концы следует располагать внахлест. В направлении локтевой кости можно наложить 3 полоски. При этом последующие должны покрывать предыдущую до половины.
  • Наложение тейпа проводится по внешней стороне запястья, через ладонь по центру, между большим и указательными пальцами. Клеить нужно так, чтобы на поверхности не было складок. Такие обертывания повторяются до 3 раз.
  • Спортивный, с эластичной поверхностью тейп накладывается полосками на запястье, выполняя 3—4 оборота. При этом следующие повороты должны перекрывать предыдущие до половины.
Читайте так же:  Профилактика эпикондилита локтевого сустава

Тейп нельзя слишком затягивать, чтобы не нарушить процессы циркуляции крови. Закрепление лент происходит непосредственно на мышцы и связки, при этом кожа натягивается умеренно. Перед процедурой следует хорошо вымыть и высушить руки. По окончании процедуры проводится обжимание повязки. Травмирование лучезапястного сустава чаще всего происходит у спортсменов: волейболистов, теннисистов, а также пловцов. В наборах, предназначенных для предоставления помощи, включаются ленты в количестве 3 шт. разной длины.

Источник: http://etosustav.ru/travmirovanie/tejp/tejpirovanie-zapyastya.html

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава

Рассмотрим ситуацию при которой вы неудачно приземлились на лучезапястный сустав и у вас сформировался отек и нарастает боль. Для решение данной проблемы можно использовать тейпирование, в частности аппликацию — «китайский фонарик»

Данная вариант аппликации подойдет при ушибе и растяжении

Тонкие полоски тейпа (разрезы) создают больше волн и лучше приподнимают кожу, создавая помпаж.

Главное преимущество данной аппликации, в том что она не требует точной диагностики и специальных знаний, ее можно использовать в любой точке боли и не бояться за последствия.

Вы можете использовать подобный вариант при бытовых легких травмах, когда образуется припухлость и синяк.

Источник: http://dr-bogatyrev.ru/kineziotejpirovanie-luchezapyastnogo-sustava/

Тейпирование запястья: техника наложения и видео

Тейпирование кисти проводится для восстановления после полученных травм запястья, а также в профилактических целях. Процедура оказывает благоприятное воздействие на кровообращение участка и стабилизирует сустав.

Что дает тейпирование

Эта процедура предполагает наложение специальной ленты (тейпа) на лучезапястный сустав.

Благодаря плотному прилеганию материала к поверхности кожи удается достичь сразу нескольких положительных результатов:

  1. Хорошо раздражаются нервные окончания, что полезно при неврологических заболеваниях (например, туннельный синдром запястья).
  2. Активизируется кровоток, благодаря чему проявляется небольшой массажный эффект.
  3. Стабилизируется сустав, что полезно при различных травмах.
  4. Снижается уровень воспаления и отечности.

Показания к тейпированию и его разновидности

Поэтому тейпирование кисти руки проводится в таких случаях:

  • ушибы, удары;
  • растяжения связок;
  • туннельный синдром – неврологическое заболевание, сопровождающееся онемением кисти и болями в ней; часто наблюдается у велосипедистов, мотоциклистов, работающих за клавиатурой и др.;
  • воспалительные процессы.

Тейп полезно накладывать и в профилактических целях.

Это особенно актуально для спортсменов и людей, занятых физическим трудом (поднятие тяжестей, работа руками). Лента служит дополнительной защитой, оберегающей сустав, и вполне может заменить эластичный бандаж для запястья. К тому же, благодаря улучшению кровообращения, она способствует снятию усталости после трудового дня.

Нередко наложение тейпов на запястье совмещают с тейпированием большого пальца руки.

Процедура проводится с помощью специальных эластичных лент, которые фиксируются клеем на гипоаллергенной основе. Существует несколько разновидностей таких тейпов:

  • адгезивный тип – наиболее простая лента, используется при небольших нагрузках;
  • прочная лента обеспечивает стабильность сустава, поэтому используется для восстановления после травмирования;
  • когезивные тейпы могут приклеиваться только сами на себя;
  • водостойкие тейпы используются для тех людей, которые постоянно контактируют с водой (например, пловцы).

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Существует несколько разных техник тейпирования лучезапястного сустава. Перед тем, как начать клеить тейп на кисть, необходимо тщательно промыть руку и вытереть ее досуха. Далее берут ленту и приступают к наложению повязки.

Вариант 1

Эта техника предполагает фиксацию тейпа только на лучезапястном суставе:

  1. Сначала нужно всегда наклеивать основу. Для этого отрезают полоску и фиксируют ее на кисти таким образом, чтобы ее концы лежали внахлест и в стороны, как показано на фото.

  1. Затем делают еще несколько таких же основ (3–5 оборотов), которые приклеиваются друг на друга также внахлест (на 1/3). Продвигаются от кисти к локтю.

Подобная техника обеспечивает легкое фиксирование и подходит преимущественно для профилактических целей.

Вариант 2

Этот вариант во многом похож на первый. Но в данном случае тейпирование проводят непрерывным наложением. Полоса сначала приклеивается у основания кисти, затем слои следуют в сторону локтя, ложась немного внахлест друг на друга.

Вариант 3

В данном случае кинезио тейп на запястье накладывается для восстановления после растяжения связок, ушибов и других спортивных травм. Последовательность действий такая:

  1. Сначала ленту фиксируют под основанием большого пальца, на подушечке. Затем идут на внешнюю сторону руки, возвращаются к ладони и приклеивают тейп в промежутке между большим и указательным пальцем.

  1. Таким же способом делают несколько оборотов (2–3), плотно фиксируя ленту.

Туннельный синдром

Увидеть наглядно тейпирование запястья в случае туннельного синдрома можно на этом видео.

Еще несколько простых техник наложения представлены в видеосюжетах:

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://ortezsustava.ru/kist/tejpirovanie-zapyastya.html

Базовое тейпирование лучезапястного сустава
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here