Сустав руки работа

Сегодня мы раскроем тему: "сустав руки работа" и постараемся ответить на все сопутствующие вопросы.

Как работают суставы

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей. Бывает несколько больше. В скелете ребенка их больше трехсот, но в процессе взросления многие косточки срастаются между собой. Большая часть костей располагается в кистях рук и стопах ног. Большое количество костей дает нашему телу подвижность.

Скелет обеспечивает жесткость нашего тела. Движение костей одна относительно другой обусловлено наличием суставов. При всем многообразии видов соединений костей между собой их можно разделить на три типа.

1 — шаровидные и чашеобразные суставы. Яркий пример — плечевой и тазобедренный суставы. Рука с помощью такого сустава может выполнять движения не только вперед и назад, но и вверх и вниз, совершать круговое вращение как сустава, так и всей руки в целом.

2 — шарнирные суставы. Это суставы пальцев рук и ног и локтевой сустав. В шарнирных суставах происходит сгибание и разгибание, аналогично дверным петлям.

3 — коловратные суставы основания шеи. В них возможно вращение. Одна кость сидя на другой выполняет движение по кругу и обратно. Первый шейный позвонок (называемый атлант) сидит на втором шейном позвонке (второй осевой), в результате мы можем поворачивать голову из стороны в сторону.

Все суставы устроены похожим образом. Концы соединяемых костей покрыты хрящом — гладкой тканью, смягчающей удары. Концы костей и сами хрящи убраны в мешочек из соединительной ткани — суставную сумку — покрытую изнутри эпителием. Клетки эпителия вырабатывают вязкую слизь, называемую суставной смазкой. Действие сустава похоже на действие хорошо смазанного шарикоподшипника.

Кстати, знаете, почему суставы иногда трещат? Когда сустав двигается, изменяется давление суставной жидкости, при этом образуются пустоты. Треск производит жидкость двигающаяся, чтобы заполнить образовавшиеся пустоты, при быстром и не совсем удачном перемещении сустава.

Cамый крупный сустав в теле — коленный. Он ежедневно испытывает большие и многократные нагрузки. Нижний конец бедренной кости вращается на верхнем конце большеберцовой кости. Надколенник при этом входит в борозду на конце бедренной кости. Бедренная и большеберцовая кости связаны большими связками, что обеспечивает стабильность сустава. Силу коленному суставу дают длинные мышцы бедра.

Работоспособность суставов удивительна. Искуственные приспособления, изготовляемые для его замены не выдерживают никакой конкуренции. Сустав работает ежедневно многие десятилетия, самообновляется и восстанавливается. При правильном отношении и уходе. Чтобы суставы проработали дольше, активно работать должна \»вся\» суставная поверхность. В другом случае вырастает вероятность несоответствия суставных поверхностей. Например, При обычной ходьбе используется только до 30% возможностей тазобедренного сустава. В результате, поверхность сустава постепенно теряет шарообразность, и при изменении характера нагрузки возрастает вероятность травмы.

Если в суставе выполняется движение, превышающее по амплитуде его естественный размах (а это может произойти при неграмотной тренировке), то возможно повреждение связок, растяжение мышц или смещение костей относительно друг друга. Это — вывих сустава. Знатоки единоборств пользуются устройством сустава, для применения к противнику болевых приемов. При попытке вывести сустав за границы возможностей, обусловленных природой, возникает боль.

Почему регулярные физические нагрузки не ведут к износу суставов, а наоборот, способствуют их более длительному существованию? Проходя через мышцу, поток крови растворяет и уносит накопившиеся в ней продукты распада. Если скорость кровообращения у человека ведущего малоподвижный образ жизни замедлена, то возникает опасность, что шлаки осядут в ближайшем суставе, где кристаллизуются, создав основу для ограничения движения. В результате возникает артроз.

Физические упражнения способствуют ускорению скорости кровотока, не позволяя продуктам распада откладываться в виде солей. Правильные нагрузки снимают напряжение и с самих суставов.

of your page —>

Алексей Шестопалов, интернет-проект «Как работают вещи»

Источник: http://howitworks.iknowit.ru/paper1217.html

Боль в суставах рук: лекарства, физиотерапия, народное лечение

Если болят суставы рук, необходимо установить причину, чтобы эффективно устранить боль. Правильность лечения зависит от патологии. Разные способы лечения в комплексе дополняют друг друга и усиливают терапевтический эффект. Кисти рук – одна из самых функциональных частей тела. Сложная анатомия кисти обеспечивает возможность совершать сложные манипуляции. Боль ограничивает движения и ухудшает качество жизни больного, делая затруднительными самые простые манипуляции в повседневной жизни.

Причины болей в суставах

Ежедневно руки совершают сотни движений. Установить причину боли в суставах важно для избавления от неприятного симптома.

Почему болят суставы рук:

  • тяжелая физическая нагрузка на пальцы или лучезапястный сустав (подъем тяжестей, многочисленное повторение однообразных движений, интенсивные физические упражнения, в которых задействуются кисти);
  • воспалительные заболевания в многочисленных суставах кисти;
  • осложненные состояния после перенесенных инфекционных патологий;
  • дегенеративно-дистрофические процессы, разрушающие суставы изнутри;
  • аутоиммунные патологии, вовлекающие в нездоровый процесс ткани суставов;
  • травмы различной степени выраженности;
  • нарушение обменных процессов;
  • сильные стрессы;
  • длительное воздействие холодной температуры;
  • дефицит витаминов и микроэлементов для самовосстановления клеток.

Единичные случаи появления болей после нагрузки не должны настораживать, гораздо серьезнее обстоит ситуация, если болевые ощущения присутствуют постоянно. Боль от напряжения проходит во время отдыха, а симптом заболевания не исчезнет, если не лечить болезнь.

Возможные заболевания

Если болят суставы рук нужно выяснить симптомом какой болезни является болезненность. У каждой патологии есть характерные признаки, сопровождающие развитие заболевания.

Диагностика

Выявить заболевание, ставшее причиной боли в суставах, можно при обращении к медицинскому специалисту. На приеме врач проводит осмотр и просит совершить определенные движения, проводя тестирование.

Назначается комплекс диагностических мероприятий:

  • лабораторный анализ крови для выявления воспаления, иногда скрытого характера, показатели мочевой кислоты;
  • рентгенологическое исследование укажет на дистрофические изменения в суставах;
  • компьютерная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • бактериологический анализ синовиальной жидкости.

Лечебные мероприятия против болей в суставах

Боль в суставах рук может стать серьезной проблемой для человека. Больными руками невозможно держать столовые приборы или самостоятельно одеваться. Лечебные назначения будут комплексными, и преследовать несколько целей:

  • избавиться от боли;
  • вернуть подвижность суставов;
  • вылечить обнаруженное заболевание.
Читайте так же:  Бад для восстановления суставов

Лечение несколькими методами одновременно создает взаимодополняющий терапевтический комплекс процедур. Одним из самых действенных способов для устранения болевых ощущений являются лекарственные средства, но выписывать их должен только врач.

Медикаменты

Физиотерапия

Один из этапов лечения, если болят суставы рук. Разные способы усиливают действие друг друга. Физиолечение избавит от болевого симптома, необходимо для регенерации тканей и профилактики осложненных состояний:

  • электрофорез с анальгетиками или хондропротекторами – при помощи электрического тока лекарства проникают глубоко в кожу, оказывая терапевтическое действие на место поражения;
  • ультрафиолетовое облучение применяется для снятия воспаления;
  • инфракрасная лазеротерапия – воздействие пучками лазера приводит к улучшению кровообращения, нормализации иннервации кистей, восстановлению поврежденных хрящей;
  • высокочастотное ультразвуковое облучение – уменьшает боль и отеки, устраняет воспаление;
  • магнитотерапия – импульсный магнитный ток проникает вглубь тела до 7 см, снимает болезненность, воспалительные процессы, нормализует кровообращение, предотвращает разрушение суставов;
  • ионизирующее излучение актуально при сильных болях;
  • лечебные ванны улучшают действие сердечной деятельности, насыщают химическими элементами, необходимыми для поддержания суставных тканей в здоровом состоянии; существуют сероводородные, радоновые и азотные ванны.

Диета

От питания во многом зависит качество питания клеток. Использование в повседневном меню рекомендованных продуктов поможет избавиться от острых проявлений болезни, предупредить осложнения и ускорить выздоровление.

Что включать в рацион, если болят суставы рук:

  • рыбу и мясо с невысокой жирностью;
  • холодец из говядины;
  • овощи и фрукты без тепловой обработки;
  • кефир, ряженку, твердый сыр, нежирный творог;
  • свежие соки, некрепкий чай.

Лечебная гимнастика

Выполнение упражнений улучшит кровообращение в пальцах, способствует не только улучшению двигательной функции, но и восстановлению хрящевой ткани за счет улучшения питания.

Комплекс упражнений рекомендуется и корректируется инструктором по ЛФК на основании степени поражения суставов кистей. Во время сеанса больной должен в точности соблюдать технику выполнения и степень нагрузки.

Пример упражнений:

  • сжимание и разжимание кулака каждой рукой, движение проводится с силой 5-6 раз;
  • работа с ручным эспандером в течение 10 минут;
  • тыльная сторона ладоней лежит на твердой поверхности, согнуть пальцы, стараясь достать кончиками до лучезапястного сустава;
  • не меняя положения, большим пальцем достать до основания пятого пальца кисти.

Сеансы можно проводить до трех раз в день, когда появляется свободное время.

Массаж

Курс массажа для снятия скованности и улучшения двигательной возможности проводится в безболезненную фазу. Аккуратными движениями разминается каждый палец, движения не должны быть резкими и болезненными. При появлении неприятных ощущений, массаж необходимо прекратить.

Лечение народными средствами

  1. Красный острый перец измельчить и залить 200 мл спирта. После настаивания в течение 14 дней, раствор применяется в качестве растирки суставов кистей.
  2. Для обезболивающего компресса смешать по 1 столовой ложке свежий мед, соду, порошок горчицы, соль. Смесь накладывать на руки, обматывая их пленкой и накрывая теплым одеялом.
  3. Небольшая картофелина перекручивается в мясорубке с одной редькой, к кашице добавить мелко порезанную петрушку. Лечебный состав равномерно нанести на больное место, применяется для исчезновения боли.
  4. Овсяные хлопья варятся на воде в соотношении 1:2. Остывшая овсяная лепешка распределяется по пальцам, эффективно для лечения воспаления.
  5. Репчатый лук перекручивается и прикладывается к больным местам. Аппликацию из лука не рекомендуется проводить более чем на 30 минут.

Профилактика

Сохранить руки красивыми и здоровыми – основная задача профилактических мероприятий. Проявлять заботу о руках необходимо, не дожидаясь развития патологического состояния.

Основные правила:

  • соблюдение диеты для суставов, ограничивая острые, жирные, копченые блюда, бобовые, шоколад, спиртные напитки;
  • если трудовая деятельность связана с работой руками, проводить специальную гимнастику;
  • беречь пальцы от холода;
  • проводить вечерние расслабляющие ванночки с отваром ромашки или мяты;
  • стараться не носить тяжелые предметы;
  • вести здоровый образ жизни;
  • обследоваться у доктора при появлении болезненности и ограничения движений.

Источник: http://artosustav.ru/boli/sustavi-ruk/

Компьютерный артрит — болезнь молодых

Специалисты бьют тревогу — появление новой болезни, которая получила название «компьютерный артрит». Причиной этого появления винят всеобщую компьютеризацию и как следствие этого — продолжительное сидение в определенной позе, положения рук над клавиатурой и компьютерной мышке. Всё это далеко не безобидно!

Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

Среди пациентов: в основном молодые мужчины и женщины, которые стали приходить к врачам с жалобами на онемение в пальцах рабочей руки.

Признаки компьютерного артрита, которые должны вас насторожить

  • Первые признаки: боль в суставах, отек, воспаление и скованность в пальцах обеих рук, локтевого сустава, шеи, уменьшение амплитуды и подвижность суставов не только рук.
  • Ограничение подвижности сустава рук проявляется после периодов длительного спокойствия, например, утром, после пробуждения. Затем, в течение дня, подвижность возвращается. Боль то уходит, то возвращается.
  • Вы должны знать, что болезнь 21 века развивается незаметно, часто симптомы артроза можно спутать с усталостью или на уже присутствующий – остеохондроз.
  • Помните, что болью в суставах пальцев рук «компьютерный артрит» не ограничивается. Он развивается дальше — локтевые, плечевые и даже суставы ног. Что противно, вся проблема развивается незаметно, исподволь. Серьезные изменения, кроме как изредка возникающих и проходящих болей можно тоже не заметить. Будьте внимательны к себе!
  • Еще одно последствие сидячей работы и малоподвижного образа жизни — артрозное поражение позвоночника . Раньше это обострение в основном наблюдалось у садоводов-огородников в ходе уборки урожая, то сегодня – как результат «сидячей» нагрузки.

Предупредить или лечить?

  • Очень важно давать себе периодический отдых от компьютера и выполнять специальную пятиминутную гимнастику для пальцев рук каждый час. Во время энергичной, без прерывной работы на клавиатуре компьютера из-за перенапряжения связок и мышц страдает медиальный нерв. Именно поэтому в пальцах появляется ощущение онемения, снижается или пропадает чувствительность, появляется боль.

Помните детскую зарядку из начальной школы «Наши пальчики устали»? Поднимите кисти рук вверх, по трясите ими энергично, сожмите и разожмите пальцы в кулаки, в конце расслабьте кисти, распустите пальцы, сделайте глубокий выдох и снова принимайтесь за работу. Делайте такое упражнение почаще!

Читайте так же:  Артроскопия коленного сустава при артрозе 2 степени

Будьте внимательны к себе! Помните, — кто предупрежден, тот вооружен!

Источник: http://budetezdorovy.ru/health/kompyuternyj-artrit-bolezn-molodyx

Почему появляются сильные боли в руках и как избавиться от боли в суставах?

Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.

Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.

При регулярных болях в суставах необходим особый режим и специальная терапия.

Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.

Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.

Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.

Наиболее частые причины боли в суставах рук

Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.

Ревматоидный артрит

Видео (кликните для воспроизведения).

Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.

Подагра

Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.

Остеоартроз

Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.

Артрит

Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:

  • острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
  • хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.

Травмы

Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.

Лечение болей в суставах рук

Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.

Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.

Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.

Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.

Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.

Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.

В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.

Безоперационное избавление от боли в руках

Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.

Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.

В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.

Читайте так же:  Боли в левом суставе ноги

Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Источник: http://www.kp.ru/guide/bol-v-sustavakh-ruk.html

Сустав руки работа

Среди рабочих, пользующихся вибрирующими пневматическими или электрическими инструментами и заболевающих профессиональными болезнями, на первом месте стоят горнорабочие, рабочие литейных цехов—обрубщики, формовщики, рабочие по обработке камня, дорожные рабочие, рабочие, занятые вскрытием бетона и асфальта, на земляных работах, рабочие судостроения и авиа- и моторостроения, где вибрирующие инструменты применяются для клепки, рубки и чеканки, в строительной промышленности — для уплотнения почвы и бетона, шлифовщики, полировщики на абразивных кругах и мн. др. Однако необходимо подчеркнуть, что характер и тяжесть поражения зависят не только от вида, величины и веса пневматического инструмента, но и от твердости обрабатываемого материала.

Именно этим обстоятельством следует объяснить частоту и выраженность изменений у рабочих литейных цехов, которым приходится обрабатывать пневматическими инструментами металлические болванки. Естественно, что чем тверже материал, тем сильнее вибрация молотка и тем значительнее сотрясение, испытываемое телом и в первую очередь рукой рабочего. С другой стороны, имеют значение вес и тип молотка и выполняемая им работа. Так, само собою разумеется, при работе с буровыми инструментами вредное влияние вращения бура на организм менее выражено, чем с молотком ударного действия, когда рабочий подвергается не только вибрации, но и воздействию отдачи инструмента. При всех работах, при которых пневматический молоток направлен книзу, как, например, на земляных работах, на бетонных или асфальтовых дорогах, рабочий находится в более благоприятных условиях, так как, помимо того, что ему не приходится держать инструмент на весу, сам вес молотка оказывает необходимое давление, на наконечник инструмента, и поэтому рабочий может с меньшим усилием давить на инструмент.

Шахтер или обрубщик, вынужденные по характеру работы направлять молоток кверху или вбок, не только должны давить на инструмент, но и затрачивать усилие, чтобы держать его на весу, притом в необычном и невыгодном для рабочего вынужденном положении. Разумеется, что в этом случае вибрация и отдача инструмента окажут более вредное влияние на костно-суставной аппарат по сравнению с воздействием того же молотка на дорожных рабочих.
При работе с пневматическими аппаратами и инструментами у рабочих возникают многообразные и своеобразные трофические изменения в мягких тканях и в костно-суставном аппарате.

При неблагоприятных условиях труда в результате длительной работы могут развиться несколько типов повреждений, преимущественно мягкотканных элементов сустава или его костной основы.
К первому типу относятся кистевидные изменения и эностозы, определяемые в костях кисти, преимущественно в костях запястья, в виде мелких ограниченных участков склероза и резорбции, которые могут сопутствовать клиническим нервно-сосудистым изменениям, так называемым вибрационным вегетативным невритам или иначе — вибрационным ангиотрофоневрозам.

Схематическое изображение локализации и частоты кистевидных образований и участков склероза у рабочих, работающих с пневматическими инструментами.
Кружками показаны кистовидные образования, сплошной тенью — склерозированные участки

При втором типе поражений изменения локализуются в сухожилиях и мышцах, точнее — в местах прикрепления их к костям. Поражаются также кости на месте прикрепления суставной капсулы и ее связок. Указанные места подвергаются постоянной усиленной нагрузке — давлению, сжатию, тяге и сильному напряжению, и со временем здесь в местах прикрепления сухожилий мышц наступают дегенеративные изменения. Так как организм старается компенсировать чрезмерную нагрузку и привести к излечению развившиеся дегенеративные изменения, то раньше или позже наступает обызвествление или окостенение пораженных отделов костно-суставного аппарата, что легко устанавливается рентгенологически и выражается соответствующей клинической картиной. Это касается эпикон-дилита плеча, стилоидита луча и локтя, бурситов, периартритов и локтевой шпоры, со свойственными им клинической и рентгенологической симптоматикой.

Третий тип поражений заключается в ограниченных изменениях в виде некроза хряща и подхрящевых отделов кости. Эти асептические хондро- и остеонекрозы со временем могут вести к образованию свободных суставных тел в локтевом и плечевом суставах. В кисти чаще асептическому некрозу подвергается полулунная, реже — ладьевидная или головчатая кость. В этих костях возникает некроз с последующей деформацией и сплющиванием кости, иногда с образованием псевдоартроза (ладьевидная кость).

При четвертом типе поражений на месте прикрепления суставной капсулы возникают периартикулярные обызвествления и костные зубчатые разрастания типа мелких остеофитов на излюбленных местах в форме деформирующего остеоартроза, что встречается наиболее часто.

Все указанные изменения надежно распознаются, давая характерную рентгенологическую картину.
Приведенные четыре типа вибрационных изменений костно-суставного аппарата могут встречаться изолированно или в различных сочетаниях друг с другом.

Источник: http://meduniver.com/Medical/profilaktika/1721.html

Анатомия руки: взаимосвязь строения и функций

Р уки — совершенная и крайне сложная структура, позволяющая человеку не только справляться с большинством задач, но и косвенно познавать окружающий мир: трогать, осязать, оценивать. От чего зависят функциональные возможности рук, какие особенности анатомии необходимо знать, чтобы сохранить их здоровье и иметь возможность развить определённые навыки? Рассмотрим строение верхних конечностей, начиная с плечевого пояса и заканчивая фалангами пальцев.

Анатомия руки человека: базовые составляющие

Анатомически рука представляет собой верхнюю конечность опорно-двигательного аппарата человека. Как и большинство частей тела, она образована костными и мышечными структурами, связками, хрящами и сухожилиями, а также сетью кровеносных капилляров и нервных волокон, обеспечивающих питание тканей и передачу импульсов соответственно.

Читайте так же:  Суставов возникает аутоиммунное воспаление

Для более подробного изучения анатомию руки принято классифицировать на несколько ключевых областей:

Каждая из этих зон последовательно соединена с другими посредством сложно устроенных суставов. Именно благодаря этому руки могут оставаться подвижными, сохраняя широкую траекторию движений.

Строение и функции плечевого пояса

Плечевой пояс является местом перехода туловища к верхним конечностям. Он состоит из двух лопаток — правой и левой — и такого же количества ключиц. Благодаря им обеспечивается поддержка позиции рук относительно туловища, а также их движение по трём различным осям.

Лопатка представляет собой плоскую треугольную кость, расположенную со стороны спины. Относительно небольшая её толщина увеличивается по направлению к латеральному краю, где находится место сочленения с головкой плечевой кости. Суставная впадина, окружённая бугорками, поддерживает плечевую кость и позволяет делать круговые движения руками.

Сама лопатка немного выгнута наружу по направлению от рёберных дуг. На её наружной стороне располагается ключевая костная ось, по двум сторонам от которой крепятся мощные надостные и подостные мышечные волокна. Остальные группы мышц, а также связки, поддерживающие плечо, прикреплены к обращённому вперёд клювовидному отростку.

Ещё одна косточка плечевого пояса — ключица — относится к трубчатым и имеет слегка изогнутую S-образную форму. Она располагается горизонтально и слегка наклонена вниз в области шеи. Ключицы служат связующим звеном между грудиной и лопатками, а также поддерживают мышечный каркас плечевого пояса.

Анатомия костей и мышц руки в области плеча

Плечо — верхняя часть руки, соединённая непосредственно с туловищем. В локтевом суставе она переходит в другую область — предплечье. Плечо состоит из крупной трубчатой кости, форма которой меняется в зависимости от зоны: если ближе к лопатке срез плечевой кости имеет практически идеально округлую форму, то ближе к предплечью она напоминает скорее треугольник со скруглёнными углами.

На плечо приходится большая часть физической нагрузки во время выполнения работ, поэтому его мышечная система представлена сильными, прочными и мощными мышцами, которые легко поддаются физическому развитию и совершенствованию. Основная часть волокон окружает плечевую кость, располагаясь параллельно вертикальной оси. Кожа в этой области сравнительно тонкая, поэтому у физически развитых мускулистых людей места прикрепления и основные изгибы мышц заметно выделяются. Считается, что объём и рельефность предплечья прямо пропорциональна силе человека, но это не совсем корректно: основой физической силы служат не размеры мышц, а их натренированность, способность быстро сокращаться и расслабляться при воздействии высоких нагрузок.

Функции плеча разнообразны и включают практически полный спектр движений руки. Чтобы понять, как функционирует эта система, давайте рассмотрим анатомию ключевых мышц, за счёт которых осуществляются те или иные действия.

Бицепс

Бицепсом называют двуглавую мышцу плеча, обе головки которой плотно охватывают верхнюю часть плечевой кости. Две головки бицепса — короткая и длинная — начинаются в районе плечевого сустава, а примерно в середине плечевой кости переплетаются воедино, спускаясь к круглому возвышению на предплечье.

Благодаря сокращению и расслаблению мышечных волокон, образующих бицепс, человек может выполнять следующие действия:

  • перемещать ладони вверх, вращать и разгибать их;
  • сгибать плечо;
  • поднимать руки вперёд и вверх, в том числе с нагрузкой.

Трицепс

Трицепс, или трёхглавая мышца плеча, состоит из трёх головок различной длины, которые охватывают локтевой и частично плечевой суставы с задней стороны руки. Медиальная и латеральная веретенообразные головки трицепса берут начало в районе плечевой кости, а длинная закрепляется на выступе лопатки. Они так же, как и головки бицепса, сливаются в одну систему в нижней части плеча, образуя сухожилие, прикреплённое к локтевому отростку кости предплечья.

Функции трицепса заключаются в следующем:

  • выпрямление руки параллельно вертикальной оси туловища;
  • приведение руки в положение возле тела.

Плечевая мышца

Эта мышца располагается непосредственно под бицепсом и выходит на поверхность мышечного скелета только в месте прикрепления в нижнем сегменте плечевой кости. Она не настолько мощная по сравнению с бицепсом, однако также играет ключевую роль в физиологических возможностях руки — благодаря её ритмичным сокращениям человек может поднимать локтевую кость и сгибать предплечье.

Плечелучевая мышца

Как видно из названия, эта группа мышечных волокон соединяет плечевой и локтевой суставы, располагаясь вдоль всей длины плечевой кости. Главной её функцией является сгибание руки в локте при сокращении. Заметить эту мышцу можно на поверхности локтевой ямки — особенно выраженно её хребет выступает при поднятии тяжестей.

Анатомия предплечья

Область верхней конечности, начинающаяся у локтевого сустава и заканчивающаяся запястьем, называют предплечьем. Её образуют две косточки различного диаметра — лучевая и локтевая. Срез локтевой кости имеет трёхгранную форму с утолщением в верхнем конце, в месте сочленения с плечевой костью. Спереди локтевого сустава есть небольшая блоковидная вырезка, которая ограничивает разгибание локтя, препятствуя нефизиологичному перерастяжению мышц предплечья и плеча.

Лучевая кость, напротив, утолщается книзу, в запястном суставе. Они соединены с локтевой косточкой подвижно, благодаря чему кисть может вращаться до 180 градусов.

В нормальном состоянии предплечье имеет уплощённую форму с заметным расширением кверху. Такая конфигурация обусловлена специфическим расположением мышечных тканей: ближе к локтевому суставу располагаются массивные мышечные брюшки, которые сужаются и переходят в сухожилия в области запястья. Благодаря этому по объёму нижней части предплечья можно судить, насколько развита костная структура руки — тонкие запястные зоны характерны для людей с анатомически слабыми костями, и наоборот.

Мышцы предплечья делятся на 3 ключевые группы. Спереди располагаются волокна, которые контролируют сгибание и разгибание запястья и пальцев, сзади — мышцы-разгибатели, а сбоку — группа, отвечающая за движение противопоставленного большого пальца.

Кости руки человека: анатомия кисти

Кисть — одна из самых анатомически сложных областей руки. Условно её можно разделить на 3 функциональные зоны:

  • Запястье — дистальная часть кисти, образованная запястными, пястными косточками и фалангами. Она включает 8 мелких губчатых костей, расположенных в 2 ряда. Их небольшой размер и мягкое сочленение позволяет развивать моторику рук, оттачивая навыки более тонких работ.
  • Пясть включает по 5 коротеньких трубчатых костей, соединяющих запястье и пальцы (к каждому пальцу руки идёт одна косточка).
  • Пальцы состоят из фаланг различной длины. Большой палец образован только двумя фалангами — проксимальной и дистальной, остальные пальцы имеют ещё и третью фалангу — среднюю. Чем больше длина пальцев, тем тоньше и длиннее будут их фаланги.
Читайте так же:  Артрозо артрит плечевого сустава лечение

Сложная структура мышечных волокон кисти при содействии мышц предплечья обеспечивает полный спектр движений пальцев. Визуально эти мышцы натренировать сложно: в отличие от бицепса, трицепса и других крупных групп волокон, они не выступают над поверхностью руки и не увеличиваются в объёме. Тем не менее эти мышцы легко поддаются развитию: доказано, что при регулярном выполнении работы, связанной с мелкой моторикой, пальцы становятся более точными и подвижными, а при постоянной физической нагрузке, нацеленной исключительно на предплечье и плечо, мышцы кисти, наоборот, атрофируются.

Способности человеческих рук огромны. Сотни нервных окончаний, венчающих руки на ладонях, способсё и педантично отточенная моторика. Впрочем, и более «грубая» работа невозможна без участия рук человека, ведь крепкие мышцы позволяют человеку поднимать и передвигать вес, в некоторых случаях превышающий его собственный. С их помощью человек может познавать окружающий мир посредством одного из значимых чувств — осязания. Развивая эти навыки, можно значительно расширить собственные возможности, но этот процесс невозможен без знания и понимания анатомии рук.

Источник: http://www.oum.ru/literature/anatomiya-cheloveka/anatomiya-ruki-vzaimosvyaz-stroeniya-i-funktsiy/

Сустав руки работа

При работе с пневматическими инструментами чаще поражаются локтевые суставы. После ряда лет работы рабочие жалуются на медленно нарастающую слабость рук и частое их дрожание. Особенно характерны боли в покое, которые возникают ночью и не оставляют рабочего в праздничные дни. Боли успокаиваются или ослабевают от работы. Так как работа оказывает этим самым как бы благоприятный эффект, рабочие редко обращаются к врачу.

Основной жалобой обычно является ограничение сгибания и разгибания в локтевом суставе. Так как это ограничение развивается крайне медленно, то часто рабочие обращаются к врачу с уже отчетливо выраженными и далеко зашедшими изменениями. При исследовании определяется явное ограничение сгибания и разгибания и тугоподвижность в суставе. Отмечается, хотя и реже, ограничение вращательных движений, в соответствии с обнаруживаемыми в это время рентгенологически изменениями в головке луча.

Прежде всего необходимо указать, что обычно нет соответствия между клиническими проявлениями болезни и рентгенологическими изменениями. Даже выраженные клинические боли в суставе сопровождаются лишь незначительной деформацией или, наоборот, грубые изменения со стороны суставных концов совместимы с отсутствием каких-либо клинических симптомов. Здесь же необходимо подчеркнуть, что изменения определяются только у небольшой части горнорабочих.

Рентгенограмма (а) и схема (б) правого локтевого сустава бурильщика со стажем 15 лет. Расслаивающий остеохондрит головчатой возвышенности плеча. Суставные мыши в локтевом суставе (стрелки)

Первые рентгенологические признаки поражения локтевого сустава при работе с пневматическим молотком появляются в головке луча. Нередко изменения обнаруживаются и на «здоровой» левой руке, хотя основные жалобы предъявляются обычно на правый локтевой сустав. Вначале появляется уплощение улынарной стороны головки луча на месте прикрепления Lacertus fibrosus и заострения ее нижнего края книзу. Это место соответствует тому участку головки луча, который участвует в проксимальном радиоулынарном сочленении и приходит в соприкосновение с локтевой костью.
На противоположной; стороне головки луча несколько позднее определяется местное костное утолщение в форме свисающей капли.

На операции в этом месте находили костное возвышение, переходящее в суставной хрящ. Этот остеофит может расти, и со временем в случае его перелома образуется суставная мышь.

Боковая рентгенограмма (о) и схема (б) правого локтевого сустава. Массивные костные разрастания в области локтевой (двойная стрелка) и венечной (одинарная стрелка) ямок плечевой кости, удлинение, деформация и надлом венечного отростка локтевой кости у проходчика с 16-летним стажем работы

После головки луча подобные же изменения возникают в венечном отростке локтевой кости, а также на передней и задней поверхности плечевой кости, обнаруживаемые тотчас выше блока. Венечный отросток вытягивается, его вершина становится выше, на ней порой определяется костная дополнительная насадка. При длительном существовании и значительном увеличении венечного отростка может наступить его перелом, и тогда отломившаяся вершина определяется рядом с отростком. Это образование лежит в суставной капсуле, точнее — в сухожилии прикрепляющейся здесь m. brachialis int.

Соответственно изменениям венечного отростка, по передней и задней поверхности плеча на месте прикрепления суставной сумки возникают выраженные рентгенологические изменения. Образующийся здесь местный гиперостоз вскоре ведет к выполнению локтевой ямки и клювовидным остеофитам, что ограничивает функцию сустава — сгибание и разгибание. Разумеется, что плоские и шиловидные гиперостозы а передней и задней поверхности плеча в области локтевых ямок могут быть рентгенологически установлены лишь при боковом исследовании сустава.

Это и понятно, так как, с одной стороны, при боковом исследовании устраняется момент суммации, а с другой—костное разращение расположено к рентгеновым лучам ребром, а не плашмя, т. е. в наиболее выгодной для диагностики позиции. Утолщения кости на передней и задней поверхности плеча несколько выше блока делают понятным наличие ограничения движений в суставе, так как дно локтевой ямки выполнено новообразованной костью и являемся уже не тонкой пластинкой, а утолщенной; соответственно, ее тень более интенсивна на рентгенограммах. На верхушке локтевого отростка изменения определяются значительно реже, что объясняется, по всей видимости, тем, что он подвергается давлению лишь в короткие моменты максимального разгибания.

Весьма чувствительным и легко ранимым местом при работе с пневматическими инструментами является также внутренний край локтевой кости, где часто образуются мелкие клиновидные остеофиты, которые со временем могут сломаться и также превратиться в суставную мышь.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://meduniver.com/Medical/profilaktika/1722.html

Сустав руки работа
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here